[인문/사회] 직장인을 위한 마음챙김 심리처세술

칼라파테 저

본투비 2023-12-29 YES24

직장인을 위한 마음챙김 심리처세술 하라는 대로만 하기 싫으니 퇴사나 할까?이솝 우화가 지혜롭게 알려주는 두렵고 답답한 직장인을 위한 스트레스 대처법*********직장인이 되어 내가 먹고 싶은 것 마음껏 사 먹고, 하고 싶은 것은 모두 하고 싶었다. 여행 가고 싶을 때 가고, 쉬고 싶을 때 언제든 당당하게 쉬고 싶었다.하지만, 이 모든 것은 꿈이었고,...

[인문/사회] 심심풀이 심리&두뇌 테스트

Dr. K 저

유페이퍼 2023-12-20 YES24

마음을 열다, 두뇌를 엿보다: 간단한 테스트로 살펴보는 우리 자신두뇌와 심리는 우리 삶에서 항상 함께하는 수수께끼로, 그 깊은 곳에는 우리의 성격, 감정, 그리고 행동을 조절하는 복잡한 매커니즘이 숨어 있습니다. 이러한 두뇌와 심리의 신비로움에 대한 탐험이 우리에게 새로운 자아를 발견하고, 주변 세계를 더 깊이 이해하게 도와줄 것입니다.간단한 심리 테스트와...

[인문/사회] 300가지 아스퍼거증후군 필수상식 리뷰

김일구 저

유페이퍼 2023-12-08 YES24

사회적 상호 작용, 의사소통, 공감능력을 발휘하는 것에 어려움을 느끼는 아스퍼거 증후군(Aspergers Syndrome, AS)과 관련된 국내외 자료, AS 자녀를 둔 부모들의 생생한 경험담 등을 바탕으로, 아스퍼거 증후군의 특성이 무엇이고, AS 자녀들을 양육하는 데 있어서 자녀를 어떻게 이해해야 하는지 알기 쉽게 정리해 보았습니다.이 책을 통해, 아...

[인문/사회] 도대체 우린 지금 무얼 하고 있나?

이수영 저

유페이퍼 2023-11-27 YES24

인간의 마음을 마치 사실화를 그리듯 정밀하게 표현하였다......................................................................

[인문/사회] 써니의 공황장애 분투기

찬하 저

sam&books(샘앤북스) 2023-11-20 YES24

?프롤로그_ 잠 못 이루는 밤이여!- 아! 또 그분이 오셨네.새벽 두 시쯤일까. 그동안 잠잠하던 사이에 문득 그분이 찾아왔다. 우리 부부의 은어인 ‘그분’은 바로 공황장애 증상이다.- 왜? 두근거려?- 응. 짜증나. 일단 호흡 좀 하고 자야겠어. 내일 정신과에 가봐야 할까 봐.- 그래, 나 필요하면 알려줘.- 알았어. 내가 알아서 할테니 그냥 주무셔.그 다...

[인문/사회] 쓸모없는 것들도 그 자체로 가치가 있다

본투비심리연구소 저

본투비 2023-10-31 YES24

쓸모없는 것들도 그 자체로 가치가 있다쓸모없는 것들에 대한 위로중국 장자 사상가의 쓸모없는 것들에 대해 이렇게 말했습니다.쓸모없는 것은 단순히 쓸모없는 것이 아니다. 쓸모없는 것에는 아직 발견되지 않은 새로운 가치가 있을 수 있습니다. 따라서 쓸모없는 것을 단지 버리지 않고, 그 가치를 발견하기 위해 노력하는 것이 중요합니다.쓸모없는 것은 삶을 더 풍요롭고...

[인문/사회] 파리의 심리학 카페

모드 르안 저/김미정 역

클랩북스 2023-09-20 YES24

아마존 · 슈피겔 베스트셀러파리 사람들이 만나고 싶어 하는 심리학자 1위영국 〈인디펜던트〉 프랑스 〈리베라시옹〉 등 전 세계 언론의 극찬을 받은 책18년간 5만 명의 상처받은 영혼을 위로한 ‘파리의 심리학 카페’흔들리는 내 삶의 중심을 되찾는 29가지 마음 수업매주 목요일 저녁 7시, 파리 바스티유의 한 지하 카페에는 누구나 허심탄회하게 자기 이야기를 털어...

[인문/사회] 나는 왜 내 마음이 버거울까?

유영서 글그림

미래의창 2023-09-05 YES24

“내 마음, 오늘은 어땠나요?”계속 묻는 이 의사, 대체 뭐지? 지나치게 솔직하다, 하지만 따뜻하다!“캘선생이 건네는 재밌는 생각들과 따뜻한 힌트들은마음속 말하지 못한 고민이 있는 이들에게 좋은 위로가 될 것이다.”*순천향대 정신건강의학과 명예교수 · 전 대한신경정신의학회 이사장 정한용 강력 추천!*특유의 위트와 진정성 있는 상담 툰으로, 인스타그램에 콘텐...

[인문/사회] 마음챙김 감정수업 불안

본투비심리연구소 저

본투비 2023-08-07 YES24

마음챙김 감정수업 불안중요한 것은 꺾이지 않는 마음 3하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류감정 조절 다스리기감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 ...

[인문/사회] 마음챙김 감정수업 분노

본투비심리연구소 저

본투비 2023-08-07 YES24

마음챙김 감정수업 분노중요한 것은 꺾이지 않는 마음 1하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류감정 조절 다스리기감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로, 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는...