[인문/사회] 생각이 많아 우울한 걸까, 우울해서 생각이 많은 걸까?

피아 칼리슨 저/이현주 역

필름 2022-09-19 YES24

생각에 갇혀 아무것도 할 수 없는 날, 머릿속을 빠져나오는 가장 좋은 방법“무릎에 난 상처를 계속 건드리지 않으면 낫는 것처럼 마음도 마찬가지입니다.”많은 사람들이 문제를 해결하기 위해 자신의 뇌를 괴롭힌다. 우리는 더 길게 고민할수록 더 좋은 답을 찾아낼 수 있다고 믿는다. 하지만 무언가를 기억해내고 지식을 적용할 때 최고의 전략은 가능한 한 아무것도 하...

[인문/사회] 모두에게 잘 보일 필요는 없다

함광성 저

웨일북 2022-09-13 YES24

“나보다 남의 기분을 더 살핀다면,‘좋은 사람의 덫’에서 벗어나야 할 타이밍이다!” 강박적 배려, 타인 중심적 사고에서 벗어나 균형 잡힌 관계를 맺는 법 “좋은 사람은 배려가 많은 사람이다”라는 말을 수없이 들어온 우리는 나보다 남의 기분을 더 살피는 것에 인이 박여 있다. 옆 사람이 언짢은 표정을 하고 있으면 혹시 내가 잘못한 게 있는지 스스로 검열하고,...

[인문/사회] 집에서 혼자 죽기를 권하다

우에노 지즈코 저/이주희 역

동양북스(동양books) 2022-09-13 YES24

“어떻게 죽는 것이 가장 편할까?”“내가 죽으면 시신은 누가 처리해주지?”혼자 죽게 될까 봐 걱정인 사람들. 그들을 위해 해법을 제시하는 인문서세계적인 석학이자 사회학자, 일본 페미니즘계의 대모 격인 우에노 지즈코의 2021년 화제작, 『집에서 혼자 죽기를 권하다』(원제: 在宅ひとり死のススメ)가 동양북스에서 출간되었다. 저자 우에노 지즈코는 “살아 있는 동...

[인문/사회] 게으른 완벽주의자를 위한 심리학

헤이든 핀치 저/이은정 역

시크릿하우스 2022-08-29 YES24

“당신은 게으른 사람이 아니라,굉장히 잘하고 싶은 사람입니다.”미루기는 게으름이 아니라, 감정 때문이다할 일을 미루는 사람들이 있다. 그들은 미룰 수 있을 때까지 미루다가, 더 이상 미룰 수 없을 때쯤 “지금 안 하면 죽음이다”하며 벼락치기로 일을 처리한다. 지금 미루면 나중에 더 큰 스트레스를 받고, 작업의 질은 떨어지며, 마음의 안정을 어지럽히는 등 결...

[인문/사회] 과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안

김아라 저

유노북스 2022-08-04 YES24

어제와 비교하지 말고 내일을 짐작하지 마세요잘 자는 방법부터 좋은 관계를 유지하는 방법까지임상심리사가 안내하는 16단계 마음 근육 단련법- 삼성서울병원 정신건강의학과 교수, 이화여대 심리학과 교수 추천!보건 복지부 조사에 따르면 성인 4명 중 1명은 평생 한 번은 정신 건강 문제를 겪는다고 하며, 2021년 우리나라 국민 중 우울증을 경험한 사람은 93만 ...

[인문/사회] 지능의 역설

가나자와 사토시 저/김준 역

데이원 2022-05-30 YES24

지능이 높은 사람들에 대한 세상의 상식은 틀렸다우리가 몰랐던 지능의 역설! 『지능의 사생활』 개정판!2012년 ‘지능의 사생활’이라는 제목으로 국내에 소개된 이후 많은 독자들의 사랑을 받아온 『The Intelligence Paradox』가 ‘지능의 역설’이라는 이름으로 돌아왔다. 이 책에서 저자는 지능의 본질에 대해 사람들이 흔히 가지는 오해를 풀어준다....

[인문/사회] 뉴욕 정신과 의사의 사람 도서관

나종호 저

아몬드 2022-05-27 YES24

“이 책에 등장하는 사람들의 이야기에 귀를 기울이면 우리가 사는 세계는 정말로 그만큼 나아질 것이다.” -권준수(서울대학교 의과대학 정신과 교수)예일대 정신과 나종호 교수가 들려주는 공감과 연결의 이야기‘사람 책’을 대여해주는 사람 도서관에서는 내가 ‘빌린’ 사람과 30분 동안 이야기를 나눌 수 있다. 소수 인종부터 에이즈 환자, 이민자, 조현병 환자, ...

[인문/사회] [단독] 생존자들

캐서린 길디너 저/이은선 역

라이프앤페이지 2022-05-25 YES24

베스트셀러 작가이자 임상심리학자 캐서린 길디너의인간정신의 회복에 관한 강력하고 대담하며 매혹적인 이야기저명한 임상심리학자 캐서린 길디너가 25년간의 심리치료 여정 중 잊을 수 없는 인상을 남긴 내담자들과의 상담 기록을 정리한 베스트셀러 『생존자들(Good Morning, Monster)』의 한국어판이다. 이 책에서 저자는 이제껏 자신이 만나온 수천 명에 이...

[인문/사회] 스트레스 검사

조용준 저

인피니티컨설팅 2022-04-18 YES24

? 조용준병원경영연구소에서 개발한 검사지로, 스트레스의 정도를 밝혀내고 측정하는 것을 목적으로 사용합니다.
? 스트레스란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나는 비특이적인 생물 반응을 말합니다.

[인문/사회] 스트레스 검사 방법과 해석

조용준 저

인피니티컨설팅 2022-04-18 YES24

? 조용준병원경영연구소에서 개발한 검사지로, 스트레스의 정도를 밝혀내고 측정하는 것을 목적으로 사용합니다.
? 스트레스란 외부의 위협, 공격 등에 대항해 신체를 보호하려는 신체와 심리의 변화 과정, 생체에 가해지는 여러 상해 및 자극에 대하여 신체에서 일어나는 비특이적인 생물 반응을 말합니다.