[자기관리] 모든 것은 마음먹기

박선희 저

유페이퍼 2025-06-16 YES24

좌우명은 그저 단순한 문장이 아니다. 그것은 우리가 살아가는 방식, 우리의 가치관을 반영하는 거울과 같다. 누군가는 "도전은 두려움을 이긴다"는 말을, 또 다른 누군가는 "오늘의 작은 행복을 소중히 여겨라"라는 말을 가슴에 품고 살아간다. 같은 단어도 인생을 살아가면서 저마다 와닿는 무게감이 다르다. 그 말은 그들의 인생에서 중요한 순간마다 길잡이가 되어준...

[자기관리] 나는 변화의 씨앗을 심는 강사다

강혜라 저

유페이퍼 2025-06-12 YES24

나는 작가이기 이전에 강사다. 사람 앞에 선다는 것은 단지 정보를 전달하는 일이 아니라, 삶의 방향을 함께 모색하는 일이다. 말이라는 도구를 통해 우리는 자신을 돌아보고, 다시 나아갈 힘을 얻는다. 그래서 나는 늘 말의 온도를 생각한다. 그 온기가 누군가의 하루에 작은 등불이 되기를 바란다.<br /><br />처음 강의를 시작했을 때...

[자기관리] 누구도 대신 살아 주지 않는다

브라이언 트레이시 저

오픈도어북스 2025-06-11 YES24

평범함에 좌절하지 말라, 당신도 할 수 있다누구도 대체 불가능한 성공의 주인공으로 이끌브라이언 트레이시의 마스터 클래스흙수저 고교 중퇴자에서 자수성가의 아이콘으로500만 명의 운명을 뒤바꾼 명강의 최신판당신의 새로운 미래를 보증하는 성공의 백지수표자수성가의 아이콘으로서 전 세계에 성공의 비결을 전파하는 브라이언 트레이시, 그에게도 ‘흙수저 출신의 저학력자’...

[자기관리] 베이비부머 정년퇴직자의 일상

조지부장 저

득템연구소 2025-06-08 YES24

정년퇴직 이후의 삶을 맞이한 베이비부머 정년퇴직자의 고민과 적응해 나가는 일상을 기록

[자기관리] 나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법

오수아 저

유노북스 2025-06-05 YES24

★25만 명 공감 네이버 화제의 글★★86만 구독 ‘책식주의’ 추천★★20만 구독 ‘상담심리사 웃따’ 추천★두 얼굴의 그 사람에게 속지 말고 단호하게 말하라현혹, 분노, 지배, 가스라이팅…나르시시스트에게 휘둘리는 이유부터자기밖에 모르는 사람과 멀어지는 법까지사람들은 나르시시스트의 정체를 잘 모른다. 심리학에서는 이미 나르시시스트를 사이코패스, 소시오패스와 ...

[자기관리] 꿈을 향해 가는 길

문지은 저

유페이퍼 2025-06-05 YES24

이 책은 꿈을 향해 계속 노력하면 길이 있다고 말해주기 위해 썼습니다. 하고 싶은 일을 하기 위해 꾸준히 노력한다면, 그에 마땅한 기회가 선물처럼 찾아오리라 생각합니다. 이 책을 읽는 여러분들도 하고 싶은 일을 하며 포기하시지 않길 바라는 마음으로 이 글을 썼습니다. 여러분들의 꿈을 응원하는 마음을 담으며 글을 마칩니다.

[자기관리] 50대 이후에 잠이 보약이다

영엘라 저

작가와 2025-06-04 YES24

50대 이후 수면이 무너진 당신에게, 매일 밤 10분으로 회복되는 루틴을 제안합니다. 호흡 명상, 따뜻한 샤워, 감사 일기 등 누구나 따라 할 수 있는 습관으로 숙면력을 키우세요. 잠은 회복이고, 건강이고, 다시 시작할 힘입니다.

[자기관리] 밥상혁명 건강한 밥상으로 활기찬 삶

영엘라 저

작가와 2025-06-04 YES24

'밥상은 건강의 시작’이라는 메시지를 전하며, 매일의 식사가 삶에 어떤 변화를 줄 수 있는지 구체적으로 보여줍니다. 간단하고 실천 가능한 루틴 중심으로 구성되어 있어, 30~60대 중장년층 독자들에게 특히 적합합니다.

[자기관리] 집중력 향상을 위한 7가지 방법

영엘라 저

작가와 2025-06-04 YES24

스마트폰, 유튜브, 알림에 지친 하루 속에서 ‘집중’은 더 이상 타고난 사람만의 전유물이 아닙니다.《집중력 향상을 위한 7가지 방법》은 누구나 따라 할 수 있는 루틴 중심의 실전 전략서입니다.책상 정리부터 식단, 아침 루틴, 디지털 환경 설계까지 ? 실천 중심으로 구성된 7가지 방법은 짧지만 강력한 몰입 루틴을 만들어줍니다.당신의 하루, 집중으로 재설계해보...

[자기관리] 지금 시작하는 마법

영엘라 저

작가와 2025-06-03 YES24

미루는 습관 때문에 자꾸 미뤄지는 일 있으신가요? 이 책은 그 고민을 덜어주기 위해 쓰였어요! 하루 5분 같은 작은 시작으로 누구나 쉽게 삶을 바꿀 수 있는 방법을 알려줍니다. 40~60대 시니어부터 모든 연령대가 따라 할 수 있는 실천법을 담았고, 저자 영엘라가 자신의 경험을 바탕으로 친절하게 설명해요. 미루는 이유를 알아보고, 포모도로 기법이나 환경 정...