[자기관리] 도파민형 인간

대니얼 Z. 리버먼,마이클 E. 롱 공저/최가영 역

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

잘 중독되는 사람이 더 성공한다?쉽게 불타오르고 쉽게 권태로워지는 사람이 더 성공하는 이유인간은 왜 다른 동물들과 달리 미친 듯한 사랑에 빠지고, 야망을 위해 스스로를 불사르며, 계속해서 새로운 자극을 찾아 헤맬까? 인류가 먼 곳까지 진출해 혹독한 환경과 싸워 살아남고, 찬란한 문명을 꽃피울 수 있었던 이유는 모두 뇌 속 화학물질 ‘도파민’ 때문이다. 끊임...

[자기관리] 올빼미는 죄가 없다 (야행성 화이팅!)

루바토 편집부 저

루바토 2019-10-17 YES24

아침형,새벽형 인간이 찬양받는 세상에서 저녁형, 올빼미형, 야행성 인간이 좌절하지 않고 자부심을 가질 수 있도록 용기를 주는 명언들을 모았습니다.올빼미형인 사람은 유독 불면증에 괴로워하고 늦잠때문에 게으르다고 오해받기 일쑤입니다.하지만 생체리듬은 의지로 조절할 수 있는게 아니라 유전자에 달려 있습니다.타고난 그대로를 인정하는 것이 오히려 장점을 극대화할 수...

[자기관리] 잠재의식을 다시 프로그램하는 법

카밀로 로켄 저

포르투나 2019-10-16 YES24

우리는 모두 의식적인 마음(이하 현재의식(現在意識)이라고 하자)과 잠재의식(潛在意識)을 갖추고 있다. 현재의식은 주변의 현실적인 사건과 생각에 집중할 수 있으며 초당 약 40개의 신경 자극을 처리할 수 있다. 반면에 잠재의식은 신체 기능을 돌보는 것과 같은 다른 일을 수행한다. 그것은 심장박동과 폐의 호흡을 관리하며 현재의식이 인식하지 못하는 정보를 저장한...

[자기관리] 상위자아로부터 인도받는 법

로스 피트먼 저

포르투나 2019-10-16 YES24

“평범한 사람은 없습니다. 흐릿한 일상현실이 우리 대부분으로 하여금 우리의 독특하고 신성한 존재를 잊어버리게 하는 세상을 만들었습니다. 일단 우리의 진정한 자아를 발견하면, 우리는 세상의 본질과 우리 자신의 존재를 더욱더 명확하게 이해할 수 있습니다.”- 킴 체스트니 Kim Chestney당신의 상위자아(또는 참나)는 당신의 궁극적인 개인적 자원입니다. 그...

[자기관리] 긍정적인 습관 끌어당기기

제이슨 브로데릭 저

포르투나 2019-10-16 YES24

손을 내밀고 살펴보라. 팔을 움직이고 손가락을 꼼지락거려보라. 근육을 의식적으로 조절하여 원하는 대로 움직여보라. 몸의 움직임이 당신의 의식적인 지휘를 받는다는 것을 관찰하라. 하지만 당신 인생에서 이런 일을 생각조차 할 수 없던 때가 있었다. 어렸을 때 당신의 팔은 마구 흔들리곤 했다. 당신은 원하는 대로 팔을 움직일 수 없었다. 사실, 그것이 무엇인지조...

[자기관리] 떠나간 사랑을 되찾는 법

소환진 저

포르투나 2019-10-16 YES24

세상에는 매우 단순한 오해 때문에 (그들 입장에서) 완벽한 파트너와 헤어지는 커플들이 말 그대로 수도 없이 있습니다. 만약 각각의 사람들이 파트너가 무슨 생각을 하고, 관계에서 무엇을 원하는지 좀 더 명확하게 이해했더라면, 이런 이별들들 완전히 피할 수 있었다는 점을 생각할 때 이는 참으로 슬픈 일이 아닐 수 없습니다. 불행히도, 남성과 여성은 생물학적으로...

[자기관리] 대가들의 인생조언 Quotes 44

루바토 편집부 저

루바토 2019-10-10 YES24

질투는 정보다.그것은 당신이 무엇을 원하는지, 무엇을 동경하는지, 스스로를 경멸하는 것이 무엇인지를 알려준다.분노에 눈이 멀지 않으면 부러워하는 사람에게서 배울 수 있다.배우는 것이 혐오보다 낫다.-스토아 황제살아가는데 피가 되고 살이 되는 명언들을 모아 영문과 번역문으로 함께 실었습니다.감놔라 배놔라 누군가가 참견해주고 조언해준다면 얼마나 좋을까 싶을 때...

[자기관리] 데일 카네기 인간관계론

데일 카네기 저/임상훈 역

현대지성 2019-10-07 YES24

사람의 마음을 사로잡는 가장 빠르고 확실한 방법!데일 카네기가 전하는 성공하는 인간관계의 비밀사람을 다루는 핵심 원리는 무엇일까? 어떻게 하면 호감 가는 사람이 될 수 있을까? 원하는 것을 얻어 내는 가장 효과적인 방법은 무엇일까? 인간관계는 친구를 만들고 적을 만들지 않는 것에서 시작된다. 『데일 카네기 인간관계론』은 이런 인간관계의 핵심을 꿰뚫는다. ‘...

[자기관리] 방탄정신

서우치 저

포르투나 2019-10-02 YES24

인간의 마음은 경이롭다. 머릿속에 있는 ‘뇌’라는 기관이 문명을 창조하고, 우주로 진출하고, 지금 보고 있는 화면을 만들었다는 것을 기억할 필요가 있다. 우리는 이 행성에서 가장 진화된 생물이기 때문에 많은 것을 할 수 있지만, 가진 바 잠재력을 온전히 성취하는 이는 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 어떤 이들은 자신과 주변 세계를 개선할 수 있는 시간에 ...

[자기관리] 그녀를 내것으로

클레어 워커 저

포르투나 2019-09-25 YES24

이 책은 미국의 유명한 라이프코치 클레어 워커가 여자 친구나 연인을 얻지 못해 좌절하고 괴로워하는 남자들을 위해 여자의 시각으로 조언을 주고자 해서 저술한 것입니다. 남자와 여자의 차이점과 유사한 점은 동서양, 지역과 인종을 막론하고 다른 점보다는 유사한 점이 더 많습니다. 클레어는 소위 픽업아티스트들이 횡행하는 데이트 이론세계에서 여자만의 관점으로 동서양...