[자기관리] 초보자를 위한 최면 입문

화이트도브북스 저

포르투나 2020-09-04 YES24

많은 뛰어난 운동선수와 스포츠 세계 사람들은 두려움을 극복하고 집중력을 키우고 실력을 향상하기 위해 자기최면을 이용합니다. 부상을 입은 선수들은 자기최면 테크닉을 사용해서 더 빠르게 치유되고 강해질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.이들 대부분의 선수들은 최면술 세션에 쓰이는 만트라나 짧고 단순한 문구를 사용해서 마의 장벽을 뚫고, 집중력을 유지하거나 모든 것...

[자기관리] 감정의 발견

마크 브래킷 저/임지연 역

북라이프 2020-09-02 YES24

인생을 바꾸는 단 하나의 질문, “오늘 기분 어때?”혼돈의 시대, 불안정한 감정을 다스리고 행복과 성공을 부르는 감정 표현의 기술!오늘날 현대인의 정신 건강 상태는 심각한 수준이다. 갈수록 각박해지는 현실에 2020년에는 코로나바이러스감염증-19 확산까지 겹쳐 지독한 우울과 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. ‘불안 장애’나 ‘분노 조절 장애’ 같은 ...

[자기관리] 성공을 위한 확언지침

강푸름 저

포르투나 2020-08-21 YES24

모든 사람은 잠재의식 속에 일련의 확언을 가지고 있으며, 이 확언들은 수년 동안 듣거나 단순히 이러한 확언들을 형성하는 것으로부터 프로그램되어 왔다. 만약 확언들이 긍정적인 성질의 것이라면 모든 것이 좋고 잘되겠지만, 반대로 항상 부정적인 성질의 것이라면 개인의 삶에서 심각한 결과들이 펼쳐질 수 있다. 확언이 어떤 판단을 내리려는 구체적인 의도로 이루어진 ...

[자기관리] 더 시스템 THE SYSTEM

스콧 애덤스 저/김인수 역

베리북 2020-08-18 YES24

아마존 · 뉴욕 타임스 베스트셀러≪타이탄의 도구들≫의 타이탄, 스콧 애덤스의 이야기전 세계 15개국 번역 출간아마존 리뷰 2,000개 평점 4.7자기계발 화제의 유튜버 ‘라이프해커 자청’ 강력 추천 도서, ≪열정은 쓰레기다≫ 재발간!“패자는 목표를 설정하고 승자는 시스템을 만든다”거의 모든 일에 실패하던 자가 결국 큰 성공을 이루어낸 방법전 세계 65개국 ...

[자기관리] 슬기로운 직장생활을 위한 1%의 차이

강규남 저

도서출판 이음 2020-07-30 YES24

슬기로운 직장생활을 위한 1%의 차이
직장생활에 필요한 패러다임과 필수상식 코칭

[자기관리] 터치의 힘1 _사랑의 터치

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘2 _아기에게 꼭 필요한 터치

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘3 _터치가 어려운 이유

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘4 _사랑 만들기

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘5 _나를 치유하는 터치

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열