[자기관리] 나를 지키는 관계가 먼저입니다

안젤라 센 저

쌤앤파커스 2023-07-12 YES24

“더 이상 그 누구에게도 휘둘리지 마세요.다른 사람에게도, 당신 자신에게도.”160만 명이 찾는 영국 ‘국민 상담소’ 공인심리치료사가 알려주는힘든 관계에서 나를 지키는 건강한 소통의 기술 ***** 영국 국립정신과 ‘아이앱트’ 공인심리치료사***** 영국 검사장 정신과, ‘굿네이버스’ 심리정서 자문위원***** 10주간의 자기 돌봄 실전 테크닉 수록연간 1...

[자기관리] 더는 나를 증명하지 않기로 했다

장서우 저

청림출판 2023-07-05 YES24

“진짜는 평가받지 않는다”나에게 집중하고, 관계에 힘을 빼면, 더 나은 사람이 되는 6가지 방법*** MZ세대의 마음을 사로잡은 자기계발 인플루언서 저자의 신작*** “어떻게 살 것인가에 대한 저마다의 답을 내릴 수 있다” _리사 손, 『임포스터』 저자*** 유튜버 ‘아빠의사의 인생 스킬북’ 추천 도서“자신의 존재를 증명할 필요가 없어요.” 정신건강의학과 ...

[자기관리] 전제의 법칙

네빌 고다드 저

서른세개의계단 2023-05-10 YES24

네빌고다드의 대표서적으로 평가받는 책이다. “법칙”과 “약속”이라는 네빌고다드 강의의 두 축 중, 오직 “법칙”만을 다루고 있다. 상상력의 실제 사용법, 그리고 상상력을 잘 사용하기 위해 필수적인 집중력과 의식통제의 훈련 방법 등을 설명한다. 상상력이 현실을 창조한다는 믿음을 가지고 있지만 현실에 적용하는 것에 어려움을 겪고 있는 사람들에게 유용한 책이 될...

[자기관리] 하루에 한 걸음씩 행복해지기

티머시 골웨이,에드 한젤릭,존 호턴 공저

나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2023-05-10 YES24

* 도대체 왜 이 좋은 방법을 널리 알리지 않는 거죠? * 전 세계 17개국 200만 부의 베스트셀러 저자이자 살아있는 코칭계의 전설 티머시 골웨이의 혁신적인 이너게임 스트레스 코칭!* 빌 게이츠가 자신의 ‘인생 책 5권’ 중 한 권으로 손꼽은 [이너게임 오브 테니스]의 이너 게임을 다양한 일상생활의 불안과 긴장, 스트레스 상황에 적용한 획기적인 책! ＊의...

[자기관리] 내향형 영어의 비밀

일간 소울영어 저

위너스북 2023-04-30 YES24

내향성이 소심함으로 해석되어 자책했던 이들에게자기 이해와 위로, 용기를 주는 영어 공부법!과거에는 영어를 배우고 싶다면 학원에 가거나, 온라인 강의를 결제하는 것이 일반적이었다. 하지만 이제는 돈을 들이지 않고 유튜브 채널을 통해 영어를 공부하는 이들이 늘고 있다. 양질의 학습 자료와 다양한 영어 콘텐츠를 접할 수 있는 유튜브 채널이 넘쳐나기 때문이다. 이...

[자기관리] 내 머릿속 생각 끄기

체이스 힐,스콧 샤프 공저/송섬별 역

윌북(willbook) 2023-04-28 YES24

우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 불면증을 멈추는 생각 끄기 심리 전술 내 일상의 발목을 잡는 ‘오버씽킹’에 대한 가장 즉각적이고 현실적인 처방 보이지 않는 세계가 내 세상을 망치기 전에, 머릿속 생각을 끄자우울, 불안, 강박, 걱정, 미루기, 게으름, 불면증… 현대인들이 가장 많이 겪는 정신적 증상이자 질환이다. 이런 증상과 맞닥뜨렸다면 어떻게 대처...

[자기관리] 당신에게도 세 번의 대운은 반드시 찾아온다

소림 저

트로이목마 2023-04-23 YES24

24년간 2만 3천 명과 상담하면서 찾은 삶과 운의 비밀나를 알고, 운의 흐름을 알면, 내 인생의 쓰임을 찾을 수 있다.누구에게나 대운은 반드시 찾아오고, 운명은 바꿀 수 있다!20대 초반 심리학도였던 대학생 시절 우여곡절 끝에 사주명리 공부를 시작해 24년간 약 2만 3천여 명과 상담한 사주명리 전문가 소림(昭林)(소림쌤으로 더 유명하다)이, 그간 깨우친...

[자기관리] 리스타트

이수진 저

클라우드나인 2023-04-20 YES24

야놀자 창업자 이수진 대표의 10년+8년간의 경영 일기! 야놀자가 글로벌 원 톱 트래블 테크 컴퍼니를 향하여 가겠다는 선언문이자이수진 대표가 20대 경영 일기에 썼던 상상을 진짜 현실로 만들어간 이야기! 이 책은 야놀자 창업자 이수진 대표가 2015년에 10년간의 경영 일기를 주제별로 모아 출간했던 『리스타트』를 창업 연차순으로 재정리하고 그 후 스케일업해...

[자기관리] 한 권으로 끝내는 고양이 이해하기

장경미 저

작가와 2023-04-18 YES24

고양이의 신비한 행동을 이해하는 데 어려움을 겪고 있는 집사신가요? 아니면 고양이 입양을 고려하고 있는데 이 매력적인 고양이에 대해 더 자세히 알고 싶으신가요? 고양이에 대한 오랜 경험과 열정을 가진 25년 경력의 고양이 수의사 캣닥장이 집필한 이 책은 고양이를 처음 키우시는 분부터 노련한 고양이 집사까지 쉽게 읽을 수 있는 고양이 책이다. 사랑스럽고 매...

[자기관리] 세이노의 가르침에 질문함

김율도 저

율도국 2023-04-08 YES24

세이노의 가르침은 틀렸다.오류1 세이노 가라사대. 천상병 시인이 가난했던 이유는 시집이 팔리지도 않는 이 땅에서 시를 썼기 때문이다. 그러나 틀렸다.질문 : 천상병 시인은 동백림사건에 연루되어 억울하게 고문을 당해 후유증으로 평생을 고통받은 사실을 아는가?질문 : 천상병 시인은 혹독한 고문으로 치아가 거의 빠졌고 말을 더듬고 정신이 온전치 못한 피해자...