[자기관리] 인생에 달리기가 필요한 시간

권은주 저

트랙원 2025-06-19 YES24

“인생이라는 마라톤에서당신이 이루고 싶은 목표는 무엇입니까?”대한민국 신기록을 새로 쓴 마라톤의 전설!30년 동안 자신과 타인을 단련하며 발견한 자기주도적 변화의 비밀★ 이봉주·션 강력추천! ★★ 수만 명의 하루를 바꾼 처방전 ★★ 특별부록. 러닝습관노트 ★‘마의 2시간 30분’ 벽을 돌파하며 대한민국 여자 마라톤의 새로운 역사를 쓴 권은주. 그 기록은 2...

[자기관리] CEO의 다이어리

스티븐 바틀렛 저/손백희 역

윌북(willbook) 2025-06-18 YES24

“모두가 책을 사지만 그 책을 읽는 사람은 거의 없다. 당신은 어떤 사람인가?”수백만 독자, 35개국 출간 베스트셀러로 거듭난 1050만 구독자 채널의 메가히트작기민하고 젊은 사업가 스티븐 바틀렛이 직접 만난 현시대 정상급 멘토 성공 방정식 33신수정, 사이먼 시넥, 로버트 그린, 게리 바이너척 강력 추천출간 즉시 《선데이 타임스》 베스트셀러에 오르며 35...

[자기관리] 베이비부머 정년퇴직자의 일상

조지부장 저

득템연구소 2025-06-08 YES24

정년퇴직 이후의 삶을 맞이한 베이비부머 정년퇴직자의 고민과 적응해 나가는 일상을 기록

[자기관리] 집중력 향상을 위한 7가지 방법

영엘라 저

작가와 2025-06-04 YES24

스마트폰, 유튜브, 알림에 지친 하루 속에서 ‘집중’은 더 이상 타고난 사람만의 전유물이 아닙니다.《집중력 향상을 위한 7가지 방법》은 누구나 따라 할 수 있는 루틴 중심의 실전 전략서입니다.책상 정리부터 식단, 아침 루틴, 디지털 환경 설계까지 ? 실천 중심으로 구성된 7가지 방법은 짧지만 강력한 몰입 루틴을 만들어줍니다.당신의 하루, 집중으로 재설계해보...

[자기관리] 지금 시작하는 마법

영엘라 저

작가와 2025-06-03 YES24

미루는 습관 때문에 자꾸 미뤄지는 일 있으신가요? 이 책은 그 고민을 덜어주기 위해 쓰였어요! 하루 5분 같은 작은 시작으로 누구나 쉽게 삶을 바꿀 수 있는 방법을 알려줍니다. 40~60대 시니어부터 모든 연령대가 따라 할 수 있는 실천법을 담았고, 저자 영엘라가 자신의 경험을 바탕으로 친절하게 설명해요. 미루는 이유를 알아보고, 포모도로 기법이나 환경 정...

[자기관리] 데일 카네기 내면성장론

데일 카네기 저/이종인 역

현대지성 2025-06-02 YES24

“데일 카네기는 링컨의 겉이 아닌 ‘내면의 비밀’에 주목했다.”― 최태성 (EBSi 한국사 대표강사, 『최소한의 한국사』 저자) 우리가 알지 못했던 링컨,그 위대한 내면이 처음으로 밝혀진다 데일 카네기가 3년에 걸쳐 유일하게 탐구한 인물, 에이브러햄 링컨. 그는 전쟁을 끝냈고, 노예를 해방시켰다. 그러나 어느 누구도, 그가 평생 싸운 내면의 전쟁에 대해선...

[자기관리] 작심삼일을 극복하는 뇌과학 습관법

영엘라 저

작가와 2025-06-02 YES24

의지력 탓만 하지 마세요. 작심삼일은 뇌의 생존 본능 때문입니다.
이 책은 뇌의 메커니즘에 따라 습관을 설계하는 과학적 전략을 안내합니다.
‘작고 쉬운 루틴’이 반복될 때, 뇌는 자동화를 통해 진짜 변화를 만들어냅니다.
실패를 반복한 분들에게 꼭 필요한 실전형 습관 안내서입니다.

[자기관리] 퇴근 후 1시간, 부를 만드는 시간

영엘라 저

작가와 2025-06-02 YES24

『퇴근 후 1시간, 부를 만드는 시간』는 퇴근 후 1시간을 활용해 수익과 자신감을 쌓는 현실적인 루틴 설계서를 제안합니다.40~50대 직장인을 대상으로, 블로그 글쓰기, 전자책 제작, 쿠팡파트너스 등 일상 속에서 실행 가능한 수익 루틴과 지속 전략을 다룹니다. 짧은 시간이지만, 구조화된 실천은 삶의 방향을 바꿀 수 있습니다.지금 가능한 가장 작고 구체적인 ...

[자기관리] 이른 아침의 힘

영엘라 저

작가와 2025-06-02 YES24

『이른 아침의 힘』은 아침 5시를 활용해 하루의 흐름과 인생의 방향을 바꾸는 루틴 설계서입니다.
집중 가능한 이른 시간대에 자신만의 습관을 만들고,
심리적 안정감과 자기 효능감을 회복하는 방법을 안내합니다. 누구나 일상에서 실천할 수 있는 작고 반복 가능한 루틴을 중심으로 구성되어 있습니다.

[자기관리] 작은 습관이 큰 변화를 만든다

영엘라 저

작가와 2025-06-02 YES24

『작은 습관이 큰 변화를 만든다』는 거창한 목표보다 작고 반복 가능한 실천이 인생을 바꾼다는 메시지를 전하는 루틴 실천 안내서입니다. 누구나 따라할 수 있는 하루 1분 루틴부터 시작해, 꾸준함과 회복력을 키우는 방법을 뇌과학과 심리학 기반으로 설명합니다. 부담 없이 실천 가능한 구조와 예시를 통해 작은 습관의 위력을 직접 체감하게 합니다.