[자기관리] 세상에서 제일 쉬운 다이어트

김민애 저

작가와 2025-08-18 YES24

거울을 볼 때마다 "이번엔 정말 빼야지" 다짐했지만, 며칠도 가지 않아 포기했던 날들이 떠오릅니다. 다이어트라는 단어 앞에서 수없이 좌절하고, 너무 많은 방법에 지쳐버린 적도 많았죠.번 마지막이라고 마음을 다잡았지만, 마지막이라는 말조차 무색하게 끝났습니다. 지금 이 글을 읽는 여러분도 비슷한 마음일지 모릅니다.그런 분들을 위해 이 책은 꼭 필요합니다....

[자기관리] 50대 이후에 잠이 보약이다

영엘라 저

작가와 2025-06-04 YES24

50대 이후 수면이 무너진 당신에게, 매일 밤 10분으로 회복되는 루틴을 제안합니다. 호흡 명상, 따뜻한 샤워, 감사 일기 등 누구나 따라 할 수 있는 습관으로 숙면력을 키우세요. 잠은 회복이고, 건강이고, 다시 시작할 힘입니다.

[자기관리] 밥상혁명 건강한 밥상으로 활기찬 삶

영엘라 저

작가와 2025-06-04 YES24

'밥상은 건강의 시작’이라는 메시지를 전하며, 매일의 식사가 삶에 어떤 변화를 줄 수 있는지 구체적으로 보여줍니다. 간단하고 실천 가능한 루틴 중심으로 구성되어 있어, 30~60대 중장년층 독자들에게 특히 적합합니다.

[자기관리] 그 많던 제대로 된 남자들은 다 어디로 갔을까?

김종연 저

책비 2012-07-03 YES24

‘괜찮은 남자가 없다’고 한숨짓는 이 땅의 모든 여자들을 위한 필독서!

여기 『그 많던 제대로 된 남자들은 다 어디로 갔을

[자기관리] 당신의 연애는 틀리지 않았다

한수희,이현아 공저

플럼북스 2012-07-03 YES24

연애 베테랑 기자가 20대에게 들려주는 사랑의 위로

내 연애가 틀리지 않았다? 매번 아닌 남자와 엮이고, 제대로 된

[자기관리] 간파력

미즈키 아키코 저/이서연 역

위즈덤하우스 2012-06-04 YES24

사랑과 현실, 연애와 결혼 사이에서 방황하는 2030 언니들에게 고함!
‘될성부른 남자’ 한눈에 알아보는 비밀!

1등

[자기관리] 지금 저지르지 않으면 후회할 일들

이소연 저

예담 2012-04-04 YES24

“넌 늦지 않았어. 아직은 저질러도 괜찮아”

한 살 한 살 나이를 먹으면서 뭔가를 새로 시작한다는 것이 점점 두려워

[자기관리] 여자,수컷의 세상을 탐하다

청허 저

유페이퍼(개인출판) 2012-03-14 YES24

도서출판 안북 성공멘토 시리즈

Woman's Changing Life project
성공을 꿈꾸는 여성을 위한 성공멘토
여자, 수컷의 세상을

[자기관리] 언니의 독설 1

김미경 저

21세기북스 2011-10-28 YES24

문 앞에서 포기하지마, 언니 손을 잡아!

저자 김미경은 19년간 강의를 하면서 수 많은 20-30대 여성들을 만났다. 처음

[자기관리] 언니의 독설2

김미경 저

21세기북스 2011-10-28 YES24

'남편의 육아 나이를 키워라' '남자 친구에게 심플하게 답하면 긴 문자를 받을 것이다' '승진하고 두 달 뒤에 임신하라' '가짜