[자기관리] 미러링

세끝 저

부크크 2025-02-15 YES24

이 책은 저자의 경험과 내면여행을 접목하여 셀프상담, 1:1상담, 집단상담을 할수 있도록 만들어졌다.
특히 어려움에 직면한 주변 지인들에게 선물로 권할 수 있는 책이다.
소설형식으로 미러테라피를 접목한 책으로 자기 직면의 7일간 여행을 내용으로 구성하고 있다.

[인문/사회] 매직필

요한 하리 저/이지연 역

어크로스 2025-02-14 YES24

누구나 날씬해지는 세상이 열린다? 미국 성인의 약 70퍼센트, 유럽 인구의 절반이 과체중 문제를 경험하고 다이어트 시도의 80퍼센트가 실패로 끝나는 오늘날, 6개월 만에 체중의 4분의 1을 감량해주는 신종 비만 치료제가 등장했다.누구나 큰 노력 없이 날씬한 몸을 갖게 하고 심장병, 당뇨, 암 등 심각한 질병을 유발하는 위험 요인인 비만을 종식시켜준다는 이 ...

[인문/사회] 연주자가 들려주는 클래식 이야기

김정은 저

작가와 2025-02-14 YES24

클래식 음악은 몇 백년이 흐른 오늘날까지 사랑받고 있습니다. 오늘날 클래식 음악을 좋아하는 애호가도 많지만 아직 클래식 음악을 어렵게 느끼는 청중분들도 많이 계십니다. 바이올리니스트 김정은은 천상의 음악과 같이 고귀한 감성의 클래식 음악을 쉽게 느낄 수 있도록 소개합니다. 클래식 음악을 들으면 처음에는 낯설 수 있지만 건강해지고 뇌와 몸에 좋은 영향을 미칩...

[비즈니스와경제] 전세사기 탈출 NO.1

다온 저

작가와 2025-02-14 YES24

??전세사기, 피할 수도 있고 이겨낼 수도 있다!?? 어느 날 우리 집 현관으로 전세사기가 들어왔다.당황하고, 분노하고, 좌절하는 건 잠시. 이제부터는 살아남는 법을 배워야 한다.이 책은 단순한 피해 기록이 아니다. 전세사기와 맞서 싸운 사람의 실전 경험, 피할 수 있는 법, 그리고 이미 당했다면 이겨내는 법까지 모두 담긴 전세사기 생존 매뉴얼이다.?? 어...

[자기관리] 의지가 약해서가 아니에요

라텔씨 저

작가와 2025-02-14 YES24

운동은 단순한 체중 감량이나 단기 목표 달성의 수단이 아닌, 일상 속 지속 가능한 삶의 방식으로 자리 잡는 것이 중요합니다.단순한 이론이 아닌, 저자가 최근에 직접 겪고 성과를 얻은 방법을 통해 운동을 습관화하지 못하는 사람들의 어려움을 깊이 공감하고, 실질적인 해결책을 제시합니다.운동을 지속하는 데 있어 의지만으로는 한계가 있고, 운동이 습관이 되도록 환...

[인문/사회] 제대로 연습하는 법

아투로 E. 허낸데즈 저/방진이 역

북트리거 2025-02-14 YES24

노력해도 잘 안되는 이들을 위하여:실력 향상을 원한다면 연습법부터 다시 보아야 한다!어떤 분야의 정점에 오른 대가를 보고 사람들은 그가 실력을 갈고닦으며 보냈을 기나긴 시간을 떠올린다. ‘꾸준한 연습만이 답’이라는 말에 누구나 고개를 끄덕인다. 하지만 사실 이는 반만 맞는 말이다. 맹목적인 연습만으로는 1만 시간을 채워도 전문가 수준에 도달하기 어렵기 때문...

[인문/사회] 전쟁론

파라과이 박 저

부크크 2025-02-14 YES24

앞서 논의했듯이 전쟁은 대부분 우연에 기반하며, 불완전한 정보에 기반한 결정이 원인이 된다. 하지만 그렇다고 해서 전쟁의 어떤 측면이 이론화될 수 없다는 것은 아니다. 여기서는 전술과 전략의 중요한 차이점에 대해 다룬다. 클라우제비츠가 정의한 대로, 전술은 이론을 적용할 수 있는 분야이다. 전술에는 훈련, 훈련 실행, 군인들의 준비 및 대비 확인과 같은 광...

[문학] 내 이름 찾기

박현경 저

유페이퍼 2025-02-14 YES24

시간은 흐르고, 세월은 스며듭니다. <br />삶의 농도와 짙음을 알게 되었습니다. <br />40대 후반, 저에 대해 알게 되었고, 제 이름을 찾게 되었습니다. <br />이 시집은 일상에서 느꼈던 소소한 느낌들을 적어 보았습니다. <br />이 글들이 누군가에겐 공감을, 누군가에겐 위로를, 누군가에겐 행복을 ...

[인문/사회] 가끔은 흔들려도 돼

김순희 저

유페이퍼 2025-02-14 YES24

마흔이 된 지나, 회사에서도 가정에서도 늘 강해야 한다고 믿으며 스스로를 다그치며 살아간다.하지만 쌓인 피로와 불안 속에서 무너질 것 같은 어느 날, 바람에 흔들리는 갈대밭을 마주하게 된다.갈대가 바람을 그대로 받아들이며 흔들리지만 쓰러지지 않는 모습을 보며, ‘흔들려도 괜찮다’는 깨달음을 얻는다.스스로를 억지로 지탱하려 애쓰기보다는, 삶의 흐름에 따라 자...

[문학] 너의 유토피아

정보라 저

래빗홀 2025-02-14 YES24

현대 세계 문학장에서 가장 매력적인 목소리를 내는 작가정보라 두 번째 소설집 《너의 유토피아》“분노하고 질문하며 멈춰 애도하고 다시 전진하는 인물들” 최진영(소설가)“‘당신과 나를 위한 더 나은 세계’를 상상하도록 독려한다.” (《타임》 2024 올해의 책)부커상과 전미도서상 최종 후보로 선정되었던 정보라의 두 번째 소설집 《너의 유토피아》가 2025년 1...