책소개

대기업이 선택한 티블렌딩 수업의 노하우
몸과 마음을 동시에 돌보는 힐링 레시피
직접 만들고 체험하는 블렌딩 티 클래스의 모든 것

저자소개

목차

목차 
몸과 숨을 쉴 수 있는 티 블랜딩

1장 나와 차의 첫 만남
1-1 명상과 다도가 이어주는 인연
1-2 제주에서의 수련, 한주훈 선생님 이야기
1-3 즐겁게 배우는 티블렌딩의 매력

2장 차를 이해하다
2-1 발효도에 따른 차의 여섯 가지 분류
2-2 블렌딩의 정의와 철학
2-3 차 우림의 황금 비율

3장 몸숨쉼 시그니처 티 레시피
3-1 몸티 ? 스트레스 완화와 밸런스 찾기
3-2 숨티 ? 혈액순환을 돕는 활력 레시피
3-3 쉼티 ? 숙면과 이완을 위한 블렌딩
3-4 당뇨티 ? 혈당 밸런스를 위한 레시피
3-5 총명티 ? 집중력과 기억력 향상을 돕는 레시피



4장 나만의 티 블렌딩 체험하기
4-1 티 블렌딩 키트 구성 살펴보기
4-2 물 온도를 올바르게 맞추는 법
정수기 뜨거운 물 활용
전기 주전자 포트
표일배 사용법

5장 블렌딩 티, 일상속 명상의 시간
5-1 현대 직장인을 위한 카페인 대체 티
5-2 스마트스토어에서 만나는 티 블렌딩 키트 안내