호산대학교 전자책도서관

책소개

『안녕 나의 자궁』은 《나의 살던 고향은 꽃피는 자궁》의 문제의식을 유지하면서, 출간 후 10년 동안의 환경변화를 대폭 반영하여 펴낸 책이다. 여성암 1위가 된 갑상선암과 우울증, 뇌건강, 탈모, 피부, 흡연 등을 추가하였고, 여자들이 꼭 알아야 할 남자몸, 남성 건강에 대해 이야기한다. 이를 꼼꼼히 읽고 실천해 몸뿐 아니라 마음까지 치유 받고 오래오래 아프지 않고 건강하게 살 수 있기를 바라고 있다.

저자소개

저자 :
저자 이유명호는 고달프고 서글픈 여자들의 몸과 마음을 치유해주는 한의사가 있으니 약초밭 선생 또는 꽁지머리 한의사로 불리는 이유명호이다. 그가 가장 안타까워하는 것은 여자들이 자기 몸의 위대함을 모르고 업신여기고 함부로 대한다는 사실이다. 자궁이라는 당당한 장부가 있어 여자몸은 ‘육장육부’라고 주장하는 그는 책으로, 강연으로, 방송으로 여자몸을 제대로 알리기 위해 노력하고 있다. 경희대 한의학과 졸업. 서울대 보건대학원 수료. 서울 여한의사회 회장 역임. 한국 여성장애인연합 고문으로 활동하고 있으며 현재 이유명호한의원 원장. 저서로는 『머리가 좋아지는 아이 밥상의 모든 것』, 『몸을 살리는 다이어트 여행』이 있다.

책머리에 / 당신의 자궁에게 안부를 묻습니다

1부 여자몸, 제대로 알자

여자몸은 육장육부
생명주머니 난소
열 고개 넘어야 임신
너의 월경까지도 사랑해
질의 노래
골반을 숨쉬게 하라
여자는 지방, 남자는 근육
남자를 응원합니다

2부 애무하면 낫는다

자궁 지키기 프로젝트
빈궁마마 되기는 신중하게
목 밑에 갑상선은 안녕하십니까
유방암 무서우면 미리미리 만져주자
우울증엔 머리 혈액순환을 촉진하라
유산도 출산이다
냉한 언니, 속바지 입고 가실게요
바비인형은 가라

3부 쫄지마, 갱년기!

갱년기에 대한 오해와 진실
골다공증, 뼛속을 쫀득하게 채우자
호르몬 먹어 말어?
치매 예방은 혈압관리부터
비싼 화장품은 영양이 빵빵한가
머리 열 받으면 탈모
꽁초 앵벌이 소녀, 금연을 부탁해

4부 동병상련, 아픔도 나누면 힘이 된다

자궁내막증, 내 자궁이 더럽다고?
임신만 생각했던 서른 살
젊은 내가 고혈압?
불임 판정 후 찾아온 기적
식탐 한풀이 끝나고 인생 이모작

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목차