[인문/사회] 이제는 나를 사랑할 시간

베니 저

유페이퍼 2025-03-26 YES24

아마 대부분의 사람들은 안정 애착보다는 불안정 애착 유형 중 하나의 성향을 가진 채 살고 있을 것이다. 필자 또한 그랬고, 지금도 그렇다. 현재의 필자는 불안형을 졸업하고 완전한 회피형이 되었다. 하지만 변하지 않는 건 여전히 누군가에게 사랑받고 싶다는 점이다. 이처럼 불안정 애착은 서로 다른 특징을 보이지만 궁극적으로 사랑받고 싶다는 욕구가 내면에 가득 ...

[인문/사회] 위버멘쉬

프리드리히 니체 저

떠오름 2025-03-25 YES24

우리는 종종 타인의 기대에 맞춰 살아가며, 사회가 정해놓은 틀 속에서 자신의 가치를 잃곤 한다. 그러나 니체는 단호히 말한다. "네 안에 숨겨진 힘을 발견하고, 삶을 스스로 창조하라."『위버멘쉬』는 니체가 주장한 ‘초인(Ubermensch)’의 철학을 현대적으로 풀어낸 책이다. 위버멘쉬란 기존의 도덕과 사회적 관습을 그대로 따르는 대신, 자신의 의지로 새로...

[인문/사회] 읽으면, 변하는 것들

구딩프 저

책마음 2025-03-24 YES24

"독서는 조용하지만 강력하게 우리의 삶을 변화시킨다."평범한 직장인이었던 저자는 13년간 꾸준한 독서를 통해 사고방식, 인간관계, 직장생활, 그리고 경제적 관점을 변화시켜 왔다. 책을 읽기 전과 후의 자신이 완전히 달라졌음을 깨닫고, 독서가 어떻게 삶의 전환점이 될 수 있는지를 이 책에 담았다. 특히, 바쁜 일상 속에서도 독서를 지속할 수 있는 방법, 독서...

[인문/사회] 지능과 공감

파라과이 박 저

부크크 2025-03-24 YES24

자녀의 감정 지능이 자녀의 복지와 관련이 있다는 것은 놀라운 일이 아니다. 자기 인식, 공감 또는 충동 조절에 결함이 있는 어린이는 정신 건강 문제가 발생할 위험이 있으며 학교에서 더 많은 문제를 겪는 경향이 있다. 자기 인식과 자기 관리를 강화하고 싶다면 내면의 대화를 연습할 수 있다. 이것은 자신의 감정을 식별하고 명명하는 데 도움이 될 것이다. 공감 ...

[인문/사회] 디지털 디톡스

한국디지털교육원 저

부크크 2025-03-21 YES24

책 출판일날 생로병사에서 스마트폰 중독의 심각성을 알리는 방송이 방영 되었다.
시대에 맞는 전문서적이다.
전문 지식이 있는 분들은 이거다 라고 할수있는 책이며, 일반인들도 읽고 적용할수있을 것이다.
이제 디지털 디톡스 시대이다.

[인문/사회] 삶에 변화가 필요할 때

파라과이 박 저

부크크 2025-03-20 YES24

이 순간적인 깨달음은 일상적인 의식과 실제적인 자각의 차이를 보여준다. 대부분의 사람들은 부분적인 자각으로 삶을 떠돌아다닌다. 책상에 앉아 둔한 주의력으로 업무를 처리하는 사람을 지켜보라. 그런 다음 사랑하는 사람을 만나면서 어떻게 밝아지는지 주목하라. 그들의 눈이 빛나고, 에너지가 바뀌고, 온전한 자아가 깨어 있고 현재에 집중한다. 이러한 다양한 자각 상...

[인문/사회] 행복의 조건

파라과이 박 저

부크크 2025-03-19 YES24

요즘은 선택의 폭이 넓어서 버튼 하나만 클릭하면 거의 모든 음악을 들을 수 있다. 하지만 우리는 그 복잡성 속에서 길을 잃는 경우가 거의 없다. 우리가 듣는 음악에 주의를 기울이는 법을 배우면 다른 수준의 잠금이 해제될 수 있다. 감각, 리듬과 베이스에 신체가 반응하는 것을 느끼며, 마음의 눈에 상응하는 이미지가 보일 때, 예를 들어 차이코프스키가 눈 덮인...

[인문/사회] 죽음의 철학 : 삶의 거울

모리스 마테를링크 저

위즈덤커넥트 2025-03-19 YES24

* 위즈덤커넥트의 AI가 풀어쓴 하버드 클래식 총서에 속한 도서입니다. 다양한 LLM 등을 포함한 AI를 활용하여 동서양의 고전을 쉽게 풀어쓴 도서입니다. 하버드 클래식은 하버드 총장이었던 찰스 엘리엇 박사가 엄선한 인문 고전 총서입니다.죽음은 우리 모두가 언젠가 마주해야 할 운명이다. 그러나 우리는 죽음을 얼마나 깊이 성찰하며 살아가는가? 노벨문학상 수상...

[인문/사회] 존재와 본질

파라과이 박 저

부크크 2025-03-17 YES24

불안과 우울증을 유발하는 것은 삶이 오래된 것을 깨뜨릴 때 의미에 대한 새로운 틀을 찾지 못하기 때문이다. 이것은 특히 우리가 우리 자신에 대해 말하는 이야기가 우리 자신의 행동과 모순되거나 우리의 성격과 일치하지 않을 때 더욱 그렇다. 예를 들어, 생각 없음의 증거에 직면했을 때 우리는 자신을 사려 깊다고 생각한다. 또는 우리가 인색하다고 지적받을 때, ...

[인문/사회] 세대를 잇는 대화의 기술

이준규 저

펄핏북스 2025-03-14 YES24

라틴어 이마고(IMAGO)는 영어로는 "Image(이미지)"를 뜻하며, 심리 상담 분야에서 특히 어린 시절에 남은 ‘치유되지 않은 상처’를 상징합니다.이마고 대화법은 상담에서 반응, 인정, 공감의 대화를 통해 어린 시절의 이마고, 즉 상처를 치유하는 데 도움을 줍니다. 이는 경청과 공감을 통해 서로를 깊이 이해하는 대화 방식입니다.NLP(신경언어프로그래밍,...