미루기의 미학

이 책은 미루기라는 인간 본성에 대한 새로운 관점을 제시하며, 이를 성과로 전환하는 전략을 담고 있는 실용적인 자기계발서입니다. 저자는 미루기를 단순한 나태함이나 결점으로 치부하지 않고, 이를 생산적 도구로 전환할 수 있는 방법을 설...

저자

자기계발 연구소 저

출판사

스타크북스

출판일

2025-01-10

괜찮다고 버티던 몸에게

이 책은운동을 못 해서 아파진 사람의 이야기가 아니다.운동을 너무 오래,너무 열심히,너무 참고 해온 사람이몸 앞에서 멈추게 된 이야기다.필라테스 강사이자 원장,두 아이의 엄마이자한때 무대 위에 섰던 선수였던 저자는어깨 부상과 긴 재활...

저자

황다영 저

출판사

유페이퍼

출판일

2026-01-04

우울 절단기

우울은 갑자기 깊어지지 않는다.대부분은 생각하다가 빠진다.이 책은 우울을 없애는 법이 아니라깊어지기 전에 끊는 방법에 대해 말한다.우울은 감정이 아니라 그 이후에 반복된 생각일 수도 있다.이상하게도 우리는 그걸 멈추지 않는다.멈출 수...

저자

류헌 저

출판사

유페이퍼

출판일

2026-04-05