[가정과생활] 궁극의 서울 여행 코스 대학로 밤의 성곽길 걷기

박희원

북탐 2016-06-15 교보문고

대학로, 여태 연극만 봤니? 대학로에 왔다면 누구나 연극 한 편은 봐야 할 것만 같다. 아, 이화마을을 아기자기하게 수놓은 벽화마을을 거닐고도 싶을 것이다. 그것도 아니면? 그냥

[가정과생활] 살면서 꼭 한번, 아이슬란드 : 30대 직장남의 오감만족 아이슬란드 음악 여행기

이진섭 저

중앙북스(books) 2016-06-10 YES24

이 책은 열심히 일하고, 음악을 즐기고, 여행에 푹 빠진, 평범하나 열정적인 한 30대 보통 직장남의 아이슬란드와 함께한 음악 이야기, 혹은 음악과 함께한 아이슬란드 여행기다. 무려 세 번의 여행 동안 아이슬란드의 도심과 자연을 두루 누비며 들었던 음악들을 ‘시그니처 음악’으로 소개하고 있다는 것, 그리고 그 음악을 총 11장의 앨범 통째로 책 속에서 바로...

[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

박성규,오승호 공저

롤링다이스 2016-05-19 YES24

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에 가서 본격적인 치료를 받을 정도는 아닌 것 같은 몸 이곳저곳의 통증들. 특별히 무리하는 것도 아닌데 왜 이런 증상이 생기는 걸까? 《뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사...

[가정과생활] 습담을 없애야 살이 빠진다

이경희 저

비타북스(VITABOOKS) 2016-05-03 YES24

나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하지 못하는 것, 체중을 원하는 대로 빼지 못하는 것, 그것은 다이어트에 대한 의지나 노력이 부족했기 때문만은 아니다. 똑같은 방법으로 다이어트를 해도 혼자만 빠지지 않는다면 내 몸을 한번 돌아볼 필요가 있다. 대개는 내 몸이 다이어트 불능 상태에 빠졌을 확률이 높다....

[가정과생활] 강명초 자전거 여행길

서울교육방송

서울문학 2016-04-27 교보문고

해당 도서는 서울교육방송의 기사 모음집이다. 서울교육방송은 학교중심 교육정보를 보도하는 독립언론사로서, 교육부와 교육청과 학교 및 학생들의 살아있는 뉴스를 보도한다.

[가정과생활] 99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

박은서 저

키메이커 2016-04-22 YES24

라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, ‘건강지수’는 생리적, 병리적으로 매우 불안해져가고 있다.You are what you eat 즉, 먹는 것이 곧 건강의 상태를 말한다는 서양속담처럼 몸을 살리고 건강을 지키기 위해서는 먹는 것을 제대로 잘 먹는 것이 너무 중요하다.특히, 음식은 일상에서 ...

[가정과생활] 3일간 대마도 세바퀴

남기선 저

리치바닐라 2016-04-12 YES24

여행 격언 중에 빨리 가려면 혼자 가고, 멀리 가려면 함께 가라는 말이 있습니다. 여행경험을 나누면 열 배로 행복합니다. 2015년 가을 가깝지만 먼 섬, 대마도를 다녀왔습니다. 우측핸들이 달린렌터카를 운전하며 좌측통행 길 400km를 달렸습니다. 상하대마도를 3바퀴 일주하며 캠핑을 했습니다. 600년 전 조선통신사의 길에서는 아직도 가야와 백제가 살아 숨...

[가정과생활] 내가 본 세계

김현규 저

한솜미디어 2016-03-28 YES24

세계 여행가 김현규의 해외 여행기지난 세월을 회고하면 한숨뿐이다. 성격 차이에서 오는 가족들과의 갈등 때문에 나는 내 인생이 아니라 정체된 인생을 살았다. 그나마 2002년부터 본격적으로 여행을 다니면서 보다 넓은 세계를 보고 내 갈 길을 찾았다는 데 큰 의미를 두고 싶다.책이 나오기까지 힘든 여정 속에서 글을 쓰면서 나는 목적 없이 표류하며 살아온 내 인...

[가정과생활] 여행작가 바이블 3교시

조명화(B급여행) 저

테마여행신문 Theme Travel News 2016-03-23 YES24

여행작가가 누구이며(1교시), 여행작가가 어떻게 먹고 사는지 구체적인 수익모델(2교시)에 대해 이해했다면 본격적으로 ‘여행작가로써 무엇을 쓰는지’ 고민할 차례다. 3교시를 통해 하나의 아이템을 선정하기까지 콘텐츠창작자가 어떤 고민을 하고, 이를 구체화하기 위해 어떠한 과정을 거쳐 출판계획서나 연재계획서란 실질적인 플랜으로 연계되는지 이해할 수 있다. 책을 ...

[가정과생활] 숙면하는 30법칙

박승리 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-18 YES24

‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨디션에 불편함을 느낀다. 건강하게 생활하기 위해서는 건강한 수면습관을 확보해야 되는 것은 당연한 일처럼 느껴진다. 우리가 항상 크게 생각하지 않고 이어나가는 ...