[자기관리] 지금 이 순간을 살아라

에크하르트 톨레 저/노혜숙,유영일 역

양문 2026-04-21 YES24

깨달음을 찾는 사람들에게 21세기 영적 교사로 추앙받고 있는 에크하르트 톨레는 《지금 이 순간을 살아라(The Power of Now)》에서 우리가 살아가는 ‘지금 이 순간’에 대해 이야기한다. 그는 내일이나 10분 후가 아니라 ‘지금 이 순간’으로 삶을 좁히라고 촉구한다. 바로 거기에 참다운 평화가 있다는 것이다.지금 이 순간으로 들어가는 깨달음의 보고...

[인문/사회] 하루 한 장, 단단한 삶을 위한 고전 필사 노트

김선영 저

현대지성 2026-04-21 YES24

고전의 지혜도 읽기만 해서는 남지 않는다손으로 쓰는 순간, 고전은 내 삶의 기준이 된다2,500년 동서고금의 지혜를 담은 120편의 고전 수록고전 문장→해설→질문→필사→기록으로 이어지는 5단계 구성좋은 문장을 베껴 쓰면서, 내 삶의 언어로 바꾸는 필사 노트흔들리는 마음을 다잡아줄하루 한 장, 한 작품, 한 질문고전이 좋다는 것은 누구나 안다. 그런데 정작 ...

[자기관리] 아직 늦지 않았다

박현숙 저

부크크 2026-04-21 YES24

“지금 시작하기엔 늦은 걸까?”이 질문을 단 한 번이라도 해본 적 있다면, 이 책은 당신을 위한 책이다.우리는 어느 순간부터 보이지 않는 기준 속에서 살아간다. 나이에 맞는 속도, 타인과의 비교, 이미 정해진 듯한 인생의 순서. 그리고 그 기준에서 벗어나는 순간, 우리는 쉽게 스스로를 ‘늦은 사람’이라 단정 짓는다.하지만 이 책은 단호하게 말한다.늦은 것이...

[자기관리] 나는 원래 이런 사람이었다

이은경 저

부크크 2026-04-21 YES24

우리는 언제부터‘나답게 사는 법’을 잊어버렸을까.이 책은 한 사람이 다시 ‘자기 자신’을 찾아가는 이야기다.특별한 성공담도, 극적인 반전도 없다.대신,익숙한 불편함 속에서 살아가던 한 사람이자신을 마주하고, 이해하고,다시 선택해가는 조용하지만 깊은 변화의 기록이다.남과 비교하며 스스로를 작게 만들었던 시간,감정을 억누르며 버텨왔던 날들,좋은 사람이 되려다 ...

[자기관리] 나는 망가진게 아니라 잊고 있었던 것이다

이은경 저

부크크 2026-04-21 YES24

우리는 살아가면서 어느 순간,문득 낯선 사람이 된 것 같은 느낌을 마주한다.거울 속의 얼굴은 여전히 나인데,그 안의 ‘나’는 어딘가 사라진 것 같은 감각.그래서 우리는 말한다.“나는 망가진 것 같다”고.하지만 정말 그럴까?이 책은 그 질문에서 시작된다.그리고 조용하지만 분명하게 말한다. “당신은 망가진 것이 아니라, 잠시 자신을 잊고 있었을 뿐입니다.”우리...

[자기관리] 12주 뇌훈련 프로그램 계획서

이영란 저

부크크 2026-04-21 YES24

이 책은 단순한 이론서가 아닙니다.『12주 뇌훈련 프로그램 계획서』는 실제 현장에서 검증된 뉴로하모니 기반 뇌훈련 프로그램을 바탕으로 집중력, 기억력, 감정 조절 능력을 단계적으로 향상시키는 실천형 뇌훈련 가이드입니다.아동, 성인, 시니어까지 전 연령을 대상으로 적용 가능한 이 프로그램은 뇌파 측정과 뉴로피드백 훈련, 인지훈련, 생활코칭을 통합하여...

[자기관리] 말 잘 못해도 갈등을 풀 수 있는 대화법

유인숙 저

부크크 2026-04-21 YES24

“왜 나는 말만 하면 손해를 볼까?”하고 싶은 말은 있었는데막상 그 순간에는 아무 말도 못 하고,집에 와서 후회한 적 있으신가요?“그때 이렇게 말했어야 했는데…”“왜 또 그냥 넘어왔지…”이 책은 그런 순간을 반복하는 사람을 위한 책입니다.?? 이 책은 이런 분들을 위해 썼습니다말이 느려서 항상 타이밍을 놓치는 분갈등 상황만 되면 머리가 하얘지는 분참고 넘어...

[인문/사회] 푸른 숲 마을의 희망나무

최순덕 저

유페이퍼 2026-04-21 YES24

푸른숲 마을은 언제나 새들의 노래와 꽃향기로 가득했다. 아이들은 맑은 강가에서 물수제비를 뜨고, 어른들은 나무 그늘 아래서 웃음을 나누었다. 하지만 어느 날부터인가 마을에 쓰레기가 쌓이기 시작했다. 비닐봉지, 플라스틱, 캔, 종이 조각들이 바람에 날리며 숲을 덮었다. <br />사람들은 점점 익숙해졌고, 아무도 치우려 하지 않았다. 숲은 회색빛으...

[자기관리] 나를 알면 인생이 쉬워진다

이미영 저

부크크 2026-04-20 YES24

《나를 알면 인생이 쉬워진다》부제: 성격을 이해하면 관계가 보이고 길이 열린다이미영 지음? 이 책은 무엇인가?당신은 지금 자신을 얼마나 알고 있나요?우리는 평생 남을 이해하려 애씁니다. 가족의 마음을 읽고, 친구의 기분을 살피고, 직장 동료의 눈치를 봅니다. 하지만 정작 가장 어려운 사람은 나 자신입니다.나는 왜 이런 말에 상처받을까?나는 왜 시작은 잘하지...

[자기관리] 보이지 않는 변화의 시작

이은경 저

부크크 2026-04-20 YES24

보이지 않는 변화는 이미 시작되었습니다.단지 우리가 아직 알아채지 못했을 뿐입니다.우리는 종종 변화를 거대한 사건으로 생각합니다.인생을 뒤집는 결정적인 순간, 극적인 성공, 한 번의 선택으로 완전히 달라지는 삶을 기대합니다.하지만 이 책은 말합니다.진짜 변화는 그렇게 오지 않는다고.변화는 조용히, 눈에 보이지 않는 곳에서 시작됩니다.작은 감정의 흔들림, 이...