책소개

빠르게 달려왔지만, 어느 순간 나를 놓쳐버린 당신에게
다시 ‘나의 속도’를 찾아가는 가장 다정한 기록

우리는 종종 더 잘하고 싶다는 마음으로 스스로를 몰아붙인다. 남들보다 뒤처지지 않기 위해, 더 나은 결과를 만들기 위해 하루를 빠르게 채워 나간다. 하지만 어느 순간, 그 속도가 정말 나를 위한 것이었는지 묻게 된다. 『나의 속도를 찾는 연습』은 그렇게 생겨난 질문에서 출발해, 나에게 맞는 리듬을 다시 조율해 가는 과정을 담은 에세이다.

이 책에는 특별한 방법이나 정답 대신, 삶의 속도를 돌아보는 솔직한 기록들이 담겨 있다. 잘하고 싶어서 무리했던 날들, 비교 속에서 조급해졌던 순간들, 그리고 잠시 멈추며 비로소 마주하게 된 나의 마음까지. 하루의 리듬을 다시 맞추고, 나에게 맞는 균형을 찾아가는 과정을 통해 ‘지속 가능한 삶’에 대한 메시지를 전한다.

빠르지 않아도 괜찮다. 중요한 것은 나에게 맞는 속도로 살아가는 일이다. 이 책은 남의 기준이 아닌 ‘나의 리듬’으로 살아가고 싶은 이들에게 조용한 용기와 확신을 건넨다. 결국 이 책은 더 잘 살기 위한 방법이 아니라, ‘나답게 살아가는 법’을 배우는 과정에 대한 이야기다. 흔들리는 일상 속에서 나를 잃지 않기 위한, 가장 현실적이고 따뜻한 자기 이해의 기록입니다.

저자소개

목차

프롤로그

만두
전원이 꺼진 자리
과하게 애쓰고 있었음을 깨달았던 순간
노가리가 나에게 주는 기쁨
생존자
당신의 시간 속에서
잃어봐야 소중한 것을 알기에
커튼을 여는 일
교복 데이트
연휴란 무엇인가
사라진 소리를 되찾고 싶다
텅 비고 가득 찬