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요가 강사의 지식 서랍
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요가 강사의 지식 서랍

저자
씨익북스 편집부 저
출판사
씨익북스
출판일
2023-06-07
등록일
2024-08-12
파일포맷
EPUB
파일크기
9MB
공급사
YES24
지원기기
PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
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  • 예약 0
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책소개

요가 강사들을 위한 필수 지식 50가지를 담은 가이드북입니다. 이 책은 요가 강사로서 성장하고 발전하기를 원하는 모든 사람들에게 도움을 주기 위해 제작되었습니다. 이 책은 요가 철학과 역사, 다양한 요가 스타일과 체계, 요가 포즈와 자세의 기초부터 심화된 주제까지 다양한 내용을 다루고 있습니다. 또한, 안전한 요가 수행을 위한 신체 기반 지식, 신체의 해부학과 생리학, 호흡 연습, 명상 기법, 그리고 효과적인 요가 세션 계획과 설계에 대한 정보도 포함되어 있습니다. 이 책은 요가 강사들이 핵심 지식을 습득하고 활용하여 수업을 개설하고 수행자들에게 보다 나은 요가 경험을 제공할 수 있도록 도와줍니다. "요가 강사의 지식 서랍"은 요가 강사들의 자기 발전과 성장을 위한 필수 도구로서 적극 추천됩니다.

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