책소개

『요가와 아유르베다』
한국치유요가협회 RYTK300+ 요가자격과정 지정도서

『요가와 아유르베다』는 요가와 아유르베다의 철학, 체질 이론, 수련법을 통합적으로 이해하고 지도에 활용할 수 있도록 구성된 전문 입문서입니다. 이 책은 요가 수련자와 지도자가 인간 존재의 다층 구조와 도샤 체계를 바탕으로, 개개인의 특성에 맞는 수련과 생활 실천을 설계할 수 있도록 돕습니다.

RYTK300+ 요가자격과정의 지정도서로, 요가 지도자 교육의 핵심 이론서이자 실전 지침서로 활용되며,
도샤별 아사나, 프라나야마, 명상, 정화법, 계절별 지도법까지 폭넓은 내용을 담고 있습니다.
이론을 바탕으로 실제 수업에서 적용 가능한 지식과 구성 예시를 제시함으로써, 요가 지도자의 실전 역량 강화에 초점을 맞추었습니다. 도샤 진단법, 체질별 수련 가이드, 음식과 생활 방식의 균형에 대한 아유르베다적 통찰을 바탕으로, 자신과 타인의 상태를 정확히 이해하고 지도할 수 있는 통합적 시각을 갖추게 됩니다.

『요가와 아유르베다』는 요가의 수련과 지도에 아유르베다의 지혜를 통합하고자 하는 모든 이들을 위한 필수 지침서입니다.

#요가자격증 #한국치유요가협회 #RYTK300

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