책소개

눈에 띄지 않는 날이 늘어날수록
사람은 자신을 의심하게 됩니다.

아무도 부르지 않는 순간,
반응이 사라진 자리에서
우리는 쉽게 생각합니다.
‘내가 부족한가’,
‘내 존재가 희미해진 건 아닐까’라고.

《존재감 말고 자존감》은
그 질문에서 출발한 책입니다.

이 책은
더 잘 보이는 사람이 되는 법을 말하지 않습니다.
인정받는 기술이나 자기 PR의 방법도 다루지 않습니다.

대신 묻습니다.

존재감이 줄어드는 순간에도
나는 여전히 나를 존중하고 있는가.

사회 속에서,
관계 속에서,
그리고 혼자 있는 시간 속에서
존재감은 늘 오르내립니다.
하지만 자존감까지
함께 흔들릴 필요는 없습니다.

《존재감 말고 자존감》은
보여지는 나보다
나를 대하는 태도에 주목합니다.

눈에 띄지 않아도 괜찮은 이유,
조용히 살아도 무너지지 않는 기준,
타인의 시선이 사라진 자리에서도
스스로를 놓지 않는 방법.

이 책은
삶의 속도가 느려진 사람,
비교와 평가에 지친 사람,
존재의 크기보다 방향을 고민하는 사람에게
조용한 언어로 말을 건넵니다.

저자소개

목차

프롤로그. 존재감이 없는 사람의 자리

1. 존재감이 없는 사람을 누가 좋아할까
2. 우리는 왜 이렇게 인정받고 싶어질까
3. 어른이 되면 존재감은 왜 줄어들까
4. 존재감은 정말 하나뿐일까
5. 존재감이 사라질 때, 몸과 마음은
6. 존재감 말고 자존감
7. 나는 어떤 사람이 되고 싶은가
8. 자존심은 자존감과 달라?


에필로그. 충분히 괜찮은 사람으로