[인문/사회] 마음의 힘이 필요할 때 나는 달린다

김세희 저

빌리버튼 2024-11-12 YES24

나를 살리는 마음 근력 키우기달리기는 삶의 회복탄력성을 높이는 가장 확실한 방법이다*** 『자존감 수업』 저자 윤홍균 정신과 의사 추천! *** 『그냥 살자』 저자 신영철 정신건강의학과 전문의 추천! *** 마라톤 전 국가대표 권은주 감독 추천!*** 오픈케어스쿨 함연식 감독 추천! 정신과 의사라고 하면 남들보다 강한 정신력과 인내심이 있을 거라 생각한다...

[인문/사회] 번아웃, 너 나가

정선영 저

유페이퍼 2024-10-10 YES24

번아웃으로 지쳐서 더이상 물러날 곳이 없을 때 생각해보면 좋은 이야기를 담았습니다.<br />아무리 생각해봐도 스스로가 느끼기에는 멀쩡한데 도대체 어디서부터 잘못되었는지<br />나만 이런거 아닐까?하는 생각에 친구같이 상담해 주는 위안을 얻으면 좋겠습니다.

[인문/사회] 소비 본능

개드 사드 저/손용수 역

데이원 2024-10-08 YES24

지름신의 정체를 과학적으로 파헤치다우리의 지갑을 열게 만드는 소비의 비밀한 치 앞도 알 수 없는 불황의 시대. 은수는 이번 달 아르바이트비도 생활하기에 빠듯하지만, 친구들과 가기로 약속한 스시 오마카세는 포기할 수 없다. 김 대리는 2년 동안 차곡차곡 모은 적금을 깨서 벼르던 명품 가방을 살 생각에 오늘 야근도 힘들지 않다. 박 팀장은 플래그십 스토어에서...

[인문/사회] 드디어 만나는 심리학 수업

폴 클라인먼 저/문희경 역

현대지성 2024-09-24 YES24

조건반사, 방어기제, 공황장애, 의식과 무의식…“어디서 들어봤던 심리학 용어 같은데?”머릿속을 어지럽게 떠다니는 심리학 용어들,이제 이 한 권으로 일목요연하게 정리합니다!“읽는 내내 심리학의 진수를 생생하게 느낄 수 있었다”_김경일 | 인지심리학자, 『마음의 지혜』 저자“심리학을 제대로 공부하고 싶다면, 이 책은 분명 시간 낭비를 줄여줄 것이다.”_최설민 ...

[인문/사회] [단독] 만화로 보는 심리 법칙

강호걸 저

오아시스 2024-09-09 YES24

★예스24 크레마클럽 인문 1위★심리상담가 장재열, 85만 심리 채널 ‘놀심’ 강력 추천!“심리학만 잘 알아도 직장 생활이 수월해진다!”출퇴근길 당신을 직장 생활의 늪에서 구해줄세상에서 가장 재미있고 유익한 45가지 심리 이야기우리는 하루 대부분의 시간을 회사에서 보낸다. 그만큼 고민의 상당 부분도 일터에서 비롯된다. 일은 많이 하는데 성과는 나지 않고, ...

[인문/사회] 나를 지키는 용기

설경인 저

유노라이프 2024-08-30 YES24

“당신은 자신에게 따뜻한가요?”아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 “나를 미워하고 싶지 않은데 자꾸 미워하게 돼요. 답은 아는데 답대로 할 수 없어서 답답하고 화가 나요. 나를 사랑하자고 다짐해도 결국은 이렇게 돼요. 저는 왜 그럴까요?” 누구나 살면서 아무것도 할 수 없는 무기력한 시간을 경험한다. 어떤 사람들은...

[인문/사회] 생각이 너무 많은 나에게

변지영 저

오아시스 2024-07-22 YES24

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법* 예스24 크레마클럽 인문 1위 『미래의 나를 구하러 갑니다』, 『내 마음을 읽는 시간』 등으로 신경과학의 최근 발견들을 토대로 우리 삶에 구체적 실천을 위한 심리학 지식을 알려주는 변지영 작가의 ‘너무 많은 생각 때문에 피...

[인문/사회] 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까

최재훈 저

서스테인 2024-07-09 YES24

★ 500만 방문자가 공감한 ‘무명자의 심리학 광장’“진짜 예민한 사람은 자신의 예민함을 드러내지 않는다”무던해 보이지만 누구보다 예민한 사람을 위한 심리학예민한 사람이라고 하면 흔히 날카롭고 신경질적인 행동을 떠올리기 쉽지만, 성격심리학에서 정의하는 ‘예민한 기질’의 행동 패턴은 오히려 그 반대다. 실제로 예민한 기질을 가진 사람들은 갈등에 따른 고통을 ...

[인문/사회] [단독] 나답게 산다는 것

박은미 저

초록북스 2024-06-16 YES24

진짜 나로 살기 위해서는진짜 내 모습을 먼저 알아야 한다인간은 자기다운 모습 그대로 살 때 가장 편안함을 느낀다. 하지만 대부분의 사람들은 타인의 시선을 의식하고 눈치를 보느라 나다움을 포기하고, 가짜 나의 모습으로 살아가는 경우가 많다. 타인이 생각하는 ‘잘난 모습’을 기준으로 살고자 하고, 현재의 자기 모습을 부정하려고 하기도 한다. 이런 삶이 행복할 ...

[인문/사회] 세스 매트리얼

제인 로버츠 저/매건 김 역

터닝페이지 2024-04-24 YES24

★★★ 아마존 장기 베스트셀러 《세스 매트리얼》 최신판!★★★ 전 세계 15개국 1000만 부 판매!★★★ 중고가 50만 원에 거래된 화제의 책!“이 책을 읽으면 더 이상 세상을 예전처럼 바라볼 수 없다!”삶, 죽음, 시간, 꿈, 우주, 다차원, 윤회, 신, 정체성…… ‘인류의 비밀’을 밝힌 최초의 책! 정현채, 성해영, 리처드 바크, 디팩 초프라, 루이스...