[인문/사회] 나를 지키는 용기

설경인 저

유노라이프 2024-08-30 YES24

“당신은 자신에게 따뜻한가요?”아무것도 변한 것이 없지만, 모든 것이 변한다넘어진 나를 일으키는 새로운 방법 “나를 미워하고 싶지 않은데 자꾸 미워하게 돼요. 답은 아는데 답대로 할 수 없어서 답답하고 화가 나요. 나를 사랑하자고 다짐해도 결국은 이렇게 돼요. 저는 왜 그럴까요?” 누구나 살면서 아무것도 할 수 없는 무기력한 시간을 경험한다. 어떤 사람들은...

[인문/사회] 생각이 너무 많은 나에게

변지영 저

오아시스 2024-07-22 YES24

“항상 당신을 가로막는 건 언제나 ‘생각’이었다!”꼬리에 꼬리를 무는 생각 때문에 삶이 피곤한 당신을 위한 52가지 마음 근력 훈련법* 예스24 크레마클럽 인문 1위 『미래의 나를 구하러 갑니다』, 『내 마음을 읽는 시간』 등으로 신경과학의 최근 발견들을 토대로 우리 삶에 구체적 실천을 위한 심리학 지식을 알려주는 변지영 작가의 ‘너무 많은 생각 때문에 피...

[인문/사회] 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까

최재훈 저

서스테인 2024-07-09 YES24

★ 500만 방문자가 공감한 ‘무명자의 심리학 광장’“진짜 예민한 사람은 자신의 예민함을 드러내지 않는다”무던해 보이지만 누구보다 예민한 사람을 위한 심리학예민한 사람이라고 하면 흔히 날카롭고 신경질적인 행동을 떠올리기 쉽지만, 성격심리학에서 정의하는 ‘예민한 기질’의 행동 패턴은 오히려 그 반대다. 실제로 예민한 기질을 가진 사람들은 갈등에 따른 고통을 ...

[인문/사회] [단독] 나답게 산다는 것

박은미 저

초록북스 2024-06-16 YES24

진짜 나로 살기 위해서는진짜 내 모습을 먼저 알아야 한다인간은 자기다운 모습 그대로 살 때 가장 편안함을 느낀다. 하지만 대부분의 사람들은 타인의 시선을 의식하고 눈치를 보느라 나다움을 포기하고, 가짜 나의 모습으로 살아가는 경우가 많다. 타인이 생각하는 ‘잘난 모습’을 기준으로 살고자 하고, 현재의 자기 모습을 부정하려고 하기도 한다. 이런 삶이 행복할 ...

[인문/사회] 세스 매트리얼

제인 로버츠 저/매건 김 역

터닝페이지 2024-04-24 YES24

★★★ 아마존 장기 베스트셀러 《세스 매트리얼》 최신판!★★★ 전 세계 15개국 1000만 부 판매!★★★ 중고가 50만 원에 거래된 화제의 책!“이 책을 읽으면 더 이상 세상을 예전처럼 바라볼 수 없다!”삶, 죽음, 시간, 꿈, 우주, 다차원, 윤회, 신, 정체성…… ‘인류의 비밀’을 밝힌 최초의 책! 정현채, 성해영, 리처드 바크, 디팩 초프라, 루이스...

[인문/사회] 내 연애는 왜 힘들까

김지용 저

얼룩소 2024-04-05 YES24

앞으로 정신건강의학과 의사의 눈으로 목격해온 여러 연애 심리에 대해 이야기해보려 한다. 언젠가 진료실에서 들은 것에서 비롯된 이야기가 대부분이겠지만, 등장인물이 누구인지는 알 수 없을 것이며, 주변에서 흔하게 들을 수 있는 이야기들이다. 쉽게 만남을 시작하지 못하는 사람들, 시작은 되어도 더 깊은 관계로 들어가지 못하는 사람들, 너무 잦은 만남과 헤어짐을 ...

[인문/사회] 사피엔스의 뇌

아나이스 루 저/이세진 역/뤼시 알브레히트 그림

윌북(willbook) 2024-04-02 YES24

“보이지 않는 마음의 원리를 이보다 잘 풀어내는 책은 드물다.”- tvN 〈유퀴즈〉 뇌과학자 김대수 교수, 과학 크리에이터 궤도, 83만 심리학 유튜버 ‘놀심’ 강력 추천!* 프랑스 아마존 뇌과학 분야 베스트셀러* 집중력, 인지 편향, 사랑, 뇌 가소성, 두뇌 건강 … 일상의 주제를 탐구하는 ‘평범한 사람들을 위한 심리 뇌과학책’* 임상심리학자이자...

[인문/사회] 벌거벗은 정신력

요한 하리 저/김문주 역

쌤앤파커스 2024-02-01 YES24

“당신을 괴롭히는 외로움, 좌절감, 불안과 우울은결코 당신의 나약한 정신력 탓이 아니다.”우리를 불행하게 하는 7가지 원인과 행복을 위한 해결책* 《도둑맞은 집중력》 저자 요한 하리가 돌아왔다!* 아마존 1위, 〈뉴욕타임스〉〈가디언〉 화제의 베스트셀러!* 〈TED〉 2000만 뷰, 도서 누적 판매 180만 돌풍의 주인공!* 힐러리 클린턴, 엘튼 존, 앰마 ...

[인문/사회] 서른에 읽는 아들러

박예진 저

유노북스 2024-01-31 YES24

세상 앞에 홀로 섰을 때 아들러를 만나야 한다서툰 감정들을 성숙한 용기로 바꿔 주는 아들러의 말*정통 국제아들러학파 한국 대표**대한민국 최고의 아들러 심리 전문가**미국, 일본, 중국, 대만 각국 아들러 협회 추천*‘다른 사람들은 저만큼 앞서가는데 왜 나는 점점 뒤처질까.’‘나는 왜 남의 시선에 자유롭지 못할까.’‘나는 왜 특별히 좋아하는 일도, 잘하는 ...

[인문/사회] 걱정도 습관이다

최명기 저

알키 2024-01-29 YES24

『걱정도 습관이다』 출간 10주년 기념 스페셜 에디션 출간!‘걱정이 너무 많아 걱정’인 사람들을 위한삶이 행복해지는 걱정 타파 매뉴얼약을 먹을 수준은 아니지만 그럼에도 ‘프로 걱정러’인 사람, 한번 시작된 걱정만으로 금새 삶이 버겁고 힘겨워지는 사람, 밀려드는 생각 때문에 매일 밤을 뜬눈으로 지새우는 사람……. 병원을 방문할 정도가 아니라 해도 누구나 살면...