가정과생활
걷기만 해도 병이 낫는다

걷기만 해도 병이 낫는다

“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의 비밀]이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 ...

저자
KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2022-05-10
하버드식 호흡의 기술

하버드식 호흡의 기술

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을 만든다 지금 스트레스에 시달리고 있는가? 정도의 차이만 있을 뿐, 대부분 그렇다고 대답할 것이다. 원인이 명확한...

저자
네고로 히데유키 저/문혜원 역
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2023-03-14
손의보감 혈자리 마사지

손의보감 혈자리 마사지

한의사 주치의가 알려주는 혈자리 마사지, 손의보감 엄마 손은 약손이다! 엄마들의 따뜻한 사랑과 손길은 변함없이 아이들에게 만병통치약이죠! 몸과 마음이 건강한 자녀를 키우고

저자
강문여
출판사
펜립
출판일
2017-06-18
전체 201건 ( 4 / 21 )
이창렬의 로스팅(roasting) 다이어리 미리보기

[가정과생활] 이창렬의 로스팅(roasting) 다이어리

이창렬 저

e퍼플 2022-09-16 YES24

필자는 커피 공동브랜드 빈스토리를 운영하면서 다양한 곳에서 커피 관련 교육과 컨설팅을 진행했다. 이 책은 로스터리 커피전문점을 준비 중인 초보 창업자에게 도움을 줄 수 있는 책이다.
로스팅에 필요한 내용을 한 권에 담았다. 책에서 소개하지 못한 부분이나 궁금한 사항은 문의를 통해 상담할 수 있다.

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[단독] 나는 이렇게 세 딸을 하버드에 보냈다 미리보기

[가정과생활] [단독] 나는 이렇게 세 딸을 하버드에 보냈다

심활경 저

쌤앤파커스 2022-08-23 YES24

세 딸을 하버드에 보낸 엄마가 처음으로 풀어놓는 아이들의 감동적인 성장 과정과 특별한 노하우!아직 열려 있는 내 아이의 ‘인생 성장판’을 자극하고훌쩍 성장하게 만들어줄 하버드 딸부잣집의 비법 대공개유명 사립 고등학교 출신도 아니고, 사교육도 받지 않았던 세 자매가 전 세계의 인재가 모여든다는 최고의 대학, 하버드의 높은 문턱을 실력으로 당당히 넘어 화제가 ...

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우리 함께한 계절 미리보기

[가정과생활] 우리 함께한 계절

치타 저

솔앤유 2022-06-17 YES24

제주살이 7년 차. 공동육아 3년 차.
향수병이 짙어질 즘 찾아온 나의 육아 동지들. 그리고 그들과 함께한 1,095일.
함께 육아를 하면서 성장한 아이들 만큼 양육자도 함께 성장한 우리의 따스했던 계절.
우리 함께한 계절의 잔잔한 이야기를 담은 육아 에세이입니다.

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걷기만 해도 병이 낫는다 미리보기

[가정과생활] 걷기만 해도 병이 낫는다

KBS 생로병사의 비밀 제작팀 저

비타북스(VITABOOKS) 2022-05-10 YES24

“만성질환 시대, 최고의 명약은 걷기다!”KBS [생/로/병/사/의 비밀] 제작진이 밝힌 걷기의 모든 것걷기의 다양한 방법, 놀라운 효능, 치료 사례 수록대한민국 대표 건강 프로그램 [생로병사의 비밀]이 걷기의 놀라운 효과를 낱낱이 밝힌다. 지난 20여 년간 [생로병사의 비밀]에서 걷기를 주제로 한 방송은 매회 방영 즉시 뜨거운 화제를 모았다. 이에 최근 ...

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스트레칭 요가_10분이면 나도 한다

[가정과생활] 스트레칭 요가_10분이면 나도 한다

박예림 저

북아띠 2022-01-07 YES24

요가는 몸을 바로잡아 ‘마음의 자연 회귀’ 를 지향한다. 몸과 마음은 서로 연계되어 있고, 상호 영향을 미친다.우울증이나 자율신경 상실이라는 심리적인 문제가 대두되고 있는 현대 사회에 있어 심신일체 사상이야말로 완전한 마음의 안락을 창출하는 것이다. 그리고 마음의 안락이야말로 아름다움과 건강의 근본이 된다.따라서 이 책에서 스트레칭 체조에 결여되어 있는 정...

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걷기 공부 미리보기

[가정과생활] 걷기 공부

나자유 저

유페이퍼 2021-11-29 YES24

우리 주변에 흔한 것들이 사실 귀한 것들이다. 우리가 매일 행하는 것이 걷기인데 이 말은 걷는 것이 우리에게 값진 것이다는 뜻이다. 이처럼 값진 걷기이기에 공부를 하는 것이 당연한 것이다. 어떻게 걸어야 되는지 왜 걸어야 하는지 알아보아야 한다. 걷기가 우리 신체에 어떤 영향을 주며 우리의 정신에 어떤 작용을 하는지 알아야 한다. 이렇게 알아간다면 매일 걷...

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이거슨 레시피 BOOK 19 (장금이 홍시 화채)

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 19 (장금이 홍시 화채)

이은미 저

여우가 2021-11-22 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 16 (스틱에 빠진 과일 젤리) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 16 (스틱에 빠진 과일 젤리)

이은미 저

여우가 2021-11-18 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 17 (꿀에 빠진 생강,대추청) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 17 (꿀에 빠진 생강,대추청)

이은미 저

여우가 2021-11-18 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 18 (만디앙 초콜릿)

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 18 (만디앙 초콜릿)

이은미 저

여우가 2021-11-18 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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