[자기관리] 이른 아침의 힘

영엘라 저

작가와 2025-06-02 YES24

『이른 아침의 힘』은 아침 5시를 활용해 하루의 흐름과 인생의 방향을 바꾸는 루틴 설계서입니다.
집중 가능한 이른 시간대에 자신만의 습관을 만들고,
심리적 안정감과 자기 효능감을 회복하는 방법을 안내합니다. 누구나 일상에서 실천할 수 있는 작고 반복 가능한 루틴을 중심으로 구성되어 있습니다.

[자기관리] 작은 습관이 큰 변화를 만든다

영엘라 저

작가와 2025-06-02 YES24

『작은 습관이 큰 변화를 만든다』는 거창한 목표보다 작고 반복 가능한 실천이 인생을 바꾼다는 메시지를 전하는 루틴 실천 안내서입니다. 누구나 따라할 수 있는 하루 1분 루틴부터 시작해, 꾸준함과 회복력을 키우는 방법을 뇌과학과 심리학 기반으로 설명합니다. 부담 없이 실천 가능한 구조와 예시를 통해 작은 습관의 위력을 직접 체감하게 합니다.

[자기관리] 목련의 아름다움

이명애 저

유페이퍼 2025-05-29 YES24

프롤로그<br /><br />봄이 오면 가장 먼저 반기는 것은 목련입니다. <br /><br />그 고운 자태는 우리의 마음을 사로잡고, <br />순수한 아름다움으로 세상에 특별한 <br />메시지를 전합니다. <br /><br />이번 글에서는 목련의 매혹적인 이야기를...

[자기관리] 거북이와 꽃게의 편지

이명애 저

유페이퍼 2025-05-28 YES24

프롤로그<br /><br />프롤로그<br />조용한 바닷가 작은 마을.<br /> 그곳엔 언제나 뚜벅뚜벅 천천히 걷는 거북이와<br /> 옆으로 바삐 달리는 꽃게가 살고 있었어요.<br /><br />둘은 서로 다른 삶의 속도 때문에<br /> 마주쳐도 인사를 건네지 못...

[자기관리] 나다움을 실행하는 하루 루틴

코치 아마토르 저

작가와 2025-05-23 YES24

매일 무수히 마주하는 선택, 어떤 기준으로 하고 있나요? 은 당신이 원하는 삶을 살 수 있도록, 선택의 기준을 만드는 실천 루틴 훈련서입니다. 이 책은 막연한 조언이나 뜬구름 잡는 목표 설정 대신, 스스로 질문하고 실천하며 삶을 변화시키는 구체적인 방법을 제시합니다. 하루의 작은 선택들이 모여 인생의 큰 변화를 이끕니다. 오늘부터 자기만의 명확한 기준으로...

[자기관리] 하루 5분, 50대를 위한 인생 명언집

영엘라 저

작가와 2025-05-20 YES24

『하루 5분, 50대를 위한 인생 명언집』은 삶의 전환점에 선 50대가 다시 자기 자신을 마주하고 회복의 루틴을 시작할 수 있도록 돕는 자기계발 전자책입니다.이 책은 감정 조절, 자존감 회복, 관계 회복, 루틴 습관화 등 중년의 마음 건강을 위한 실제적인 주제를 중심으로 구성되어 있습니다.각 장마다 50대 독자들이 공감할 수 있는 인생 문장 20개와 ...

[자기관리] 빛나지 않아도 괜찮아

미미유 저

작가와 2025-05-15 YES24

엄마가 된 후, 끊임없이 고민하던 나만의 잠재성을 보석으로 표현했어요. 인간의 고유함은 색으로 표현했고요.별이 보석으로 만들어지는 과정을 담았습니다. 지금 나의 색이 빛나지 않는다고 속상한가요?빛나지 않아도 괜찮아요.나만의 시간이 오면 누구보다 밝게 빛날 당신이니까요. 자기 자신을 잃을까 두려운 사람들을 위해 잠재성을 깨우는 가 부록으로 담겨 있습니다. 질...

[자기관리] 성취의 심층 구조

워렌 힐튼 저

위즈덤커넥트 2025-05-08 YES24

인간의 마음이 어떻게 목표를 설정하고, 어떻게 그것을 실현해 나가는지를 심리학적으로 해명하는 책이다. 미국심리학회 설립자 중 한 사람인 워런 힐튼은 이 책에서 의식과 무의식, 의지력, 습관 형성, 집중력 등 개인의 성취에 작용하는 내면의 심층 기제를 탐구한다. 단순한 성공법칙을 넘어, 독자가 자기 자신의 심리적 구조를 이해하고 그것을 삶의 방향성과 결합할 ...

[자기관리] 책 읽어주는 스토리텔러

손은희 저

유페이퍼 2025-05-08 YES24

“책은 도끼다” “리딩으로 리드하자” 책을 읽을 때 나의 마음가짐이다. 책은 반드시 나의 단단한 마음과 정신세계를 도끼로 깨듯 부술 것이다. 책은 읽는 행위만이 아니라 나를 다른 세계로 이끄는 힘이 있다.<br /><br />중학교 시절, 쉬는 시간 친구들과 수다를 떨다 호랑이 국어 선생님께서 교실로 들어오는 소리를 듣지 못했다. &l...

[자기관리] 단어 하나, 나를 움직이다

글빛혁수,쓰꾸미,육이일,이연화 저

유페이퍼 2025-05-04 YES24

네 명의 작가가 선택한 인생의 한 단어와 그 실천 기록<br />《단어 하나, 나를 움직이다》<br /><br />2025년 시작하면서 실천을 다짐한 원 워드로 하루하루 결과물을 쌓아가는 작가들의 성장기!<br />누구나 작은 실천이 필요하다.<br />움직이지 않으면 아무것도 없기 때문이다.<br...