[자기관리] 나도 모르는 내 마음의 심리법칙

야오야오 저/김진아 역

미디어숲 2023-02-10 YES24

“심리법칙을 알면 자신을 괴롭히는 짓을 반복하지 않는다”모든 현대인에게 고통을 주는 마음속 깊은 곳의 비밀을 알려준다● 말 실수를 했다. 사랑하는 이에게 심한 말로 상처를 줬다. 그러지 말자고 그렇게 다짐하는데도 무언가가 나를 조종하는 것처럼 실수를 반복한다.● 불안하다. 곰곰이 따져봐도 당장 뚜렷한 걱정거리가 없는데 가슴이 두근거리고 무언가 끔찍한 일이 ...

[자기관리] 관계의 내공

유세미 저

비즈니스북스 2021-09-14 YES24

“일도 인간관계도 내공이 있어야 제빛을 낸다!”12만 유튜브 구독자들의 ‘랜선 멘토’ 유세미가 전하는좋은 관계를 맺고 타인과의 적정 거리를 확보하는 비결!우리는 늘 관계 때문에 고민하고 갈등한다. 나이가 들고 경험이 쌓여도 마찬가지다. 아무리 조심해도 타인과의 관계에서 오는 스트레스를 막을 수 없고 혼자 잘해주고 상처받지 않으리라 다짐해도 마음대로 통제되지...

[자기관리] 나를 잃어가면서 지켜야 할 관계는 없다

이지영 저

스몰빅라이프 2020-11-09 YES24

“누구도 당신을 함부로 대하게 놔두지 마라”“상처로부터 자유로워지고 싶다면먼저 감정으로부터 자유로워져야 한다!” 인간관계로 인해 상처를 받으면 커다란 돌덩이가 가슴에 얹힌 것처럼 답답하고, 가슴이 칼에 베인 듯이 고통스러우며, 때로는 숨쉬기가 어려울 정도로 힘들다. 이렇게 답답하고 고통스럽고 힘들다는 것의 정체는 무엇일까? 바로, ‘감정’이다. 상처로 인해...

[자기관리] 터치의 힘1 _사랑의 터치

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘2 _아기에게 꼭 필요한 터치

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘3 _터치가 어려운 이유

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘4 _사랑 만들기

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘5 _나를 치유하는 터치

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 터치의 힘6 _이제 터치를 해볼까

필리스 겔러

북아띠 2020-07-10 교보문고

터치가 없으면 아이는 살아갈 수 없고, 마음은 고통을 느끼고, 영혼은 시든다. 당신은 ‘터치가 없는 환경’에서 성장했나요? ‘당신 마음속의 왠지 모를 허전함’이 ‘터치’를 열

[자기관리] 요술램프1 _수정동굴

제임스 루비노

북아띠 2020-07-01 교보문고

난쟁이와 엘프, 도깨비와 마법사가 사는 지구중심국이란 신비한 세계를 배경으로 한 『요술램프: 성공적인 리더십에 필요한 일곱 가지 열쇠』는 자기계발에 관한 매혹적인 우화이다. 우리