[인문/사회] 마음챙김 감정수업 분노

본투비심리연구소 저

본투비 2023-08-07 YES24

마음챙김 감정수업 분노중요한 것은 꺾이지 않는 마음 1하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류감정 조절 다스리기감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로, 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는...

[인문/사회] 마음챙김 감정수업 불안

본투비심리연구소 저

본투비 2023-08-07 YES24

마음챙김 감정수업 불안중요한 것은 꺾이지 않는 마음 3하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류감정 조절 다스리기감정은 사람이 오감이 아닌 다른 방식으로 느끼는 것으로 기쁨, 노여움, 슬픔, 즐거움 등이 있습니다. 감정은 환경에 적응하고 생존을 유지하기 위한 목적이 있으며, 다양한 요소에 의해 좌우됩니다. 감정은 주관적인 느낌, 생리적 반응, 표현적 또는 ...

[문학] 하지 않는 삶

히조 저

웨일북 2023-08-07 YES24

“모든 사람에게는 적정 용량이 있다” 넘치는 리액션, 빠듯한 계획, 과포화된 감정…. 온전한 매일이 아닌 빼곡한 일정만 남은 당신에게, 1000만 명의 하루를 재배열한 히조가 전하는 최소 충족의 태도해야 하는 것도 하고 싶은 것도 많은 필요와 의무의 시대, 모두는 각자의 체크리스트를 가진다. 하루를 얼마나 잘 보냈느냐는 체크리스트의 달성률로 평가될 때가...

[문학] 빈집의 시체

비율라 포인터 저

위즈덤커넥트 2023-08-04 YES24

근교로 자동차 여행을 떠난 남매. 그러나 예상치 못한 폭우가 쏟아지고, 두 사람은 급하게 비를 피할 곳을 찾다가, 빈 저택을 발견하고 들어간다. 버려진 지 꽤 오랜 시간이 지난 듯한 저택. 그러나 2층에서 둘은 이상한 것을 발견한다. 방금 전까지, 누군가 식사를 한 듯, 와인이 채워진 잔과 온갖 음식이 차려진 식탁이 있는 것이다. 그리고 그 옆 침실에서, ...

[자연과과학] 운동의 뇌과학

제니퍼 헤이스 저/이영래 역

현대지성 2023-08-04 YES24

“부디 많은 사람들이 이 책의 내용을 실천해 정신건강을 유지할 수 있길 간절히 바란다”권준수, 서울대 정신과학교실?뇌인지과학과 교수 “아마추어로서 운동하며 체득한 나의 비결이 꽤 과학적인 논리에 들어맞다는 증거를 확보했다! 내가 제시하지 못한 이론과 실행법을 담은 책이랄까?”이영미,?『마녀체력』 저자우리 삶의 대부분 문제가 운동만으로 해결될 수 있음을 과학...

[문학] 가시의 집

나카야마 시치리 저/민현주 역

블루홀식스(블루홀6) 2023-08-03 YES24

누구나 무언가를 숨기고 있다! 반전의 제왕 나카야마 시치리의 사회파 미스터리! 『가시의 집』은 집단 괴롭힘(일명 학폭, 왕따)을 테마로 하는 이야기이다. 이에 대한 문제의식을 주축으로 사회파 미스터리답게 여러 사회문제를 조명하는 가운데 엔터테인먼트적 요소도 빼놓지 않고 있다. 이야기는 어떻게 진행되는가? 사건의 발단은 다음과 같다. 현지 중학교 교사인 작...

[가정과생활] 내 인생을 바꾼 음악줄넘기

고주향 저

작가와 2023-08-03 YES24

이 책은 음악줄넘기와의 선물 같은 만남을 통해 삶이 변화하고 음악줄넘기 강사로 성장하는 과정을 담은 인생 이야기이다. 우리는 코로나19 이후 많은 변화를 겪고 있다. 경제적 자유를 꿈꾸며 잠자는 동안에도 돈이 들어오는 시스템을 만들고자 노력하는 나름의 성장통을 담은 이야기다.

[인문/사회] 마지막 강의

필립 코틀러, 틸만 러프 등 41인 저/허병민 편/김영신 역

마인더브 2023-08-03 YES24

오직 한국의 독자들을 위해마케팅의 아버지, 노벨평화상을 수상한 단체의 대표, 행복학의 세계적 권위자, 스쿠버다이버계의 살아있는 전설, 세계 3대 미래학자, 전직 FBI 특수 요원, 세계에서 가장 비싼 경영 컨설턴트, 마이클 잭슨과 마돈나의 월드투어를 연출한 세계적인 안무가·연출가 등 각 분야를 대표하는 41인이 뭉쳤다.누군가에게 인생의 마지막 강의를 부탁한...

[문학] 가면무도회 2

요코미조 세이시 저/정명원 역

시공사 2023-08-03 YES24

요코미조 세이시의 소설 [가면무도회] 제2권. 네 번 결혼, 네 번 이혼이라는 화려한 남성편력으로 유명한 여배우 지요코. 그녀의 다섯 번째 연인인 다다히로는 재계의 거물이자 공작가의 후손이다. 다다히로는 긴다이치 코스케에게 지요코의 첫 번째, 두 번째 남편의 죽음에 대해 조사해줄 것을 의뢰한다. 그러던 중 첫 번째 남편의 1주기가 그가 숨진 휴양지에서 마련...

[문학] 심장마비를 일으킨 쪽지 - 셜록 홈즈

아서 코난 도일 저

위즈덤커넥트 2023-07-31 YES24

셜록 홈즈가 최초로 범죄 사건에 관여하게 된 이야기이다. 젊은 시절 홈즈는 대학교에서 처음으로 친구를 사귀게 되고, 그의 초대에 응해서, 친구의 시골 저택으로 여행을 떠난다. 시골 저택에서 살고 있는 친구의 아버지, 트레버 씨는, 호주와 뉴질랜드에서 금광을 캐서 부를 거머쥔 후, 시골로 은퇴한 사람이었다. 그리고 셜록 홈즈는 몇 가지 놀라운 관찰을 통해서,...