책소개

도서명
치매 예방 가이드북: 가족·돌봄자를 위한 실천 매뉴얼

저자
임부옥 (도시농부관리사·원예치료사)

발행 형태
A5 판형, 40쪽, 워크시트·체크리스트 포함

1. 기획 의도
치매는 ‘혼자서 막기 어려운’ 질환입니다. 하지만 가장 가까이에서 함께하는 가족·돌봄자의 작은 노력과 일상이 환자의 삶의 질을 크게 바꿀 수 있습니다. 이 책은 가정에서도 즉시 활용 가능한 구체적인 실천법과 워크시트를 통해, 돌봄자와 환자가 함께 건강한 일상을 만들어 가도록 돕기 위해 기획되었습니다.

2. 주요 독자
치매 예방·관리의 첫걸음을 떼고 싶은 가족·돌봄자

복지관·요양센터 강사 및 종사자

치매안심센터·보건소에서 교육 자료로 활용하고 싶은 전문가

3. 도서 구성 및 특징
구성 내용
제1장 치매 이해와 조기 발견: 정의·유형·조기 징후 관찰법
제2장 소통과 정서관리: 열린 대화법·공감 기술, 웃음·음악·아로마테라피 활용법
제3장 인지 자극과 생활환경 최적화: 기억력·집중력 훈련, 식단·운동·안전 환경 설계 팁
제4장 기술 및 지역 네트워크 연계: 복약 알림 앱·웨어러블·스마트 홈, 공공·민간 자원 활용
제5장 실천 플랜과 돌봄자 셀프케어: 4주 챌린지·모니터링, 돌봄자 휴식·명상·지원망 전략

워크시트 체크리스트: 각 장 끝에 바로 활용 가능한 실천 기록지 수록

간결한 분량: A5 40쪽, 핵심 내용과 예시를 콤팩트하게 정리

따뜻한 톤＆지브리 스타일 일러스트: 독자의 마음을 부드럽게 어루만져 줄 시각 요소

4. 기대 효과
조기 대응력 강화: 일상 속 조기 징후 관찰로 신속한 전문가 연계

가족 유대 강화: 소통·공감 기법으로 돌봄자와 환자 간 신뢰 형성

실천 습관 정착: 4주 챌린지로 작은 성공 경험을 쌓아 꾸준한 예방 실천

돌봄자 지속 가능성: 셀프케어 전략으로 번아웃 없이 장기 돌봄

저자소개

목차

프롤로그: 함께하는 여정의 시작
목차
제1장 치매 이해와 조기 발견4?9쪽
?1. 치매의 정의종류
?2. 알츠하이머형혈관성루이소체형 등
?3. 조기 징후와 가정에서 관찰하는 법
제2장 소통과 정서관리10?15쪽
?1. 열린 대화법공감 기술
?2. 웃음치료 실습
?3. 음악치료 방법
?4. 아로마테라피 활용법
제3장 인지 자극과 생활환경 최적화16?23쪽
?1. 기억력집중력 활동 아이디어
?2. 언어 능력 강화 게임
?3. 식단운동 가이드
?4. 안전한 집안 환경 설계 팁
제4장 기술 및 지역 네트워크 연계24?31쪽
?1. 복약 알림건강 기록 앱
?2. 웨어러블GPS 트래커
?3. 스마트 홈 센서원격 감시
?4. 보건소복지관치매안심센터 활용
제5장 실천 플랜과 돌봄자 셀프케어32?37쪽
?1. 4주 챌린지 플랜 및 모니터링
?2. 돌봄자 휴식마음챙김 전략
부록 및 자료38?40쪽
?? 워크시트 템플릿
?? 지역 지원센터 연락처 목록
?? 참고문헌