상세정보
번아웃에 힘든 당신에게
- 저자
- 서늘한여름밤 저
- 출판사
- 얼룩소
- 출판일
- 2024-04-19
- 등록일
- 2024-12-06
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 16MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 웹뷰어 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
지금 스스로를 게으르다고 비난하고 있다면, 아무 것도 하지 않았는데 끝없이 지치는 느낌이 든다면, 완벽주의가 있는 건 아닌지 돌아봐야 합니다. 완벽주의자들은 아무 것도 안하고 있는 게 아닙니다. 자신을 판단하고 비난하는 것에는 많은 에너지가 들어갑니다. 끝없이 좌절하고 죄책감을 느끼고, 그러면서도 아무 것도 안하고 있는 자신에게 실망하는 것 또한 지치는 일입니다. 그래서 완벽주의는 번아웃으로 이어지기 쉽습니다.
