책소개

"나를 사랑하는 작은 연습"은 자신을 돌아보고, 성장하며, 더 나은 내일을 만들어가는 과정을 다룬 자기계발 에세이입니다. 삶의 어느 순간 멈춰 서서 나를 돌아볼 용기가 필요한 당신에게 이 책은 작은 위로와 희망의 불빛이 되어줄 것입니다.

이 책은 당신을 위한 이야기입니다

삶에 지쳐 나를 돌아볼 시간이 필요할 때

변화를 꿈꾸지만 어디서부터 시작해야 할지 모를 때

작은 한 걸음으로도 충분히 나아갈 수 있음을 깨닫고 싶을 때

저자소개

목차

목차

서문

당신과 나의 작은 시작

나를 바꾸고 싶은 순간들

이 여정을 함께 걸으며


1장

시작은 언제나 작고 조용하다

변화의 첫걸음을 내딛는 용기

나를 돌아보는 시간

일상의 작은 변화를 위한 제안


2장

내 마음의 목소리를 듣는 법

내면의 소리에 귀 기울이기

자기 자신과 대화하는 시간

불안을 수용하는 성장의 자세


3장

실패는 나를 단단하게 만든다

실패를 받아들이는 마음가짐

내가 배운 가장 중요한 교훈

넘어져도 다시 일어서는 힘


4장

함께할 때 더 빛나는 나

관계에서 얻는 배움과 성장

진정한 나를 보여주는 용기

멘토와 함께하는 성장 스토리


5장

내 안의 가능성을 발견하다

내가 가진 강점 찾기

매일 조금씩 성장하는 습관

나만의 작은 성취 기록법


6장

내가 그리는 나의 내일

미래를 꿈꾸는 나만의 방법

목표와 현실을 연결하는 다리

지금 내가 할 수 있는 것들


에필로그

당신의 여정을 응원하며

성장이라는 여행을 마치며

당신도 충분히 빛날 수 있다