[가정과생활] 겨울에 마시면 좋은 차 Best5

루바토 편집부

루바토 2018-12-01 교보문고

추운 계절에 따뜻하게 마시기 좋은 차들을 실었습니다.

[가정과생활] 나만의 멋진 토피어리 만들기

제레미

크라운레이스 2018-08-14 교보문고

집에서 혼자서도 충분히 나만의 멋있는 토피어리를 만들수있도록간단하고 쉽게 설명해놓은책이다. 토피어리를 만들어서 이쁜 인테리어 소품으로 활용해보자!

[가정과생활] 간단하고 유용한 자취요리 34선 외

안소진

e퍼플 2018-07-20 교보문고

자취경력 10년차의 온라인판매를 하는 30대 중반 여성입니다. 그 동안에 자취하면서 만들어 먹었던 것들을 올렸습니다. 많은 도움이 되시길 바라겠습니다.

[가정과생활] 여자, 결혼 후에도 자유로울 권리

미자언니

오미아트북스 2018-05-20 교보문고

같은 결혼 생활인데 왜 저들이 더 행복해 보이는가? 나와 같은 환경인데 왜 난 자유롭지 못할까? 누구나 행복한 결혼 생활을 꿈꾼다. 하지만 모두가 행복한 결혼 생활을 누리진

[가정과생활] 손의보감 혈자리 마사지

강문여

펜립 2017-06-18 교보문고

한의사 주치의가 알려주는 혈자리 마사지, 손의보감 엄마 손은 약손이다! 엄마들의 따뜻한 사랑과 손길은 변함없이 아이들에게 만병통치약이죠! 몸과 마음이 건강한 자녀를 키우고

[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

박성규,오승호 공저

롤링다이스 2016-05-19 YES24

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에 가서 본격적인 치료를 받을 정도는 아닌 것 같은 몸 이곳저곳의 통증들. 특별히 무리하는 것도 아닌데 왜 이런 증상이 생기는 걸까? 《뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사...

[가정과생활] 습담을 없애야 살이 빠진다

이경희 저

비타북스(VITABOOKS) 2016-05-03 YES24

나잇살, 뱃살, 하체비만, 부종, 각종 만성질환…이게 다 ‘습담’ 때문이다!다이어트에 성공하지 못하는 것, 체중을 원하는 대로 빼지 못하는 것, 그것은 다이어트에 대한 의지나 노력이 부족했기 때문만은 아니다. 똑같은 방법으로 다이어트를 해도 혼자만 빠지지 않는다면 내 몸을 한번 돌아볼 필요가 있다. 대개는 내 몸이 다이어트 불능 상태에 빠졌을 확률이 높다....

[가정과생활] 99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

박은서 저

키메이커 2016-04-22 YES24

라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, ‘건강지수’는 생리적, 병리적으로 매우 불안해져가고 있다.You are what you eat 즉, 먹는 것이 곧 건강의 상태를 말한다는 서양속담처럼 몸을 살리고 건강을 지키기 위해서는 먹는 것을 제대로 잘 먹는 것이 너무 중요하다.특히, 음식은 일상에서 ...

[가정과생활] 숙면하는 30법칙

박승리 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-18 YES24

‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨디션에 불편함을 느낀다. 건강하게 생활하기 위해서는 건강한 수면습관을 확보해야 되는 것은 당연한 일처럼 느껴진다. 우리가 항상 크게 생각하지 않고 이어나가는 ...

[가정과생활] 내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)

푸드 다이어트 연구소 저

u-paper(유페이퍼) 2016-02-16 YES24

1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 맛도 좋고, 건강에도 좋다는 의미로 풀이할 수 있을 것 같다. 치열하게 살아가는 현대인에게 일명 쿡방TV(먹방)는 가장 관심을 갖는 흥미거리이며, 먹을 거리로 생각되고, 음식을 단순히 허기를 채우는 수단으로 생각하기 보다는 건강을 유지하는 웰...