가정과생활
99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, ‘건강지수’는 생리적, 병리적으로 매우 불안해져가고 있다.You are what you eat 즉, 먹는 것이 곧 건강의 상태를 말...

저자
박은서 저
출판사
키메이커
출판일
2016-04-22
습관 하나로 평생 가벼워졌다

습관 하나로 평생 가벼워졌다

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운 다이어트 정보가 쏟아져 나오고, 수많은 사람이 한 달에 몇 킬로그램을 감량시켜준다는 검증되지 않은 다이어트 방법을 ...

저자
닥터스윗비(이단비) 저
출판사
비타북스(VITABOOKS)
출판일
2025-02-26
서울둘레길 157Km 5일완주

서울둘레길 157Km 5일완주

2019년 12월 9일(월)부터 13일(금)까지 5일 동안 서울둘레길 157kM를 완주하였다.혼자 걸으면서 사진 찍고 글 쓰고 전자책을 만들었다.책 작업이 끝나면 동영상을 만들어서 유튜브에 올리려고 한다.그리고 책 작업이 끝나면출판기...

저자
한걸음 저
출판사
도서출판 걸음걸음
출판일
2019-12-20
전체 239건 ( 9 / 24 )
이거슨 레시피 BOOK 6 (연잎향 가득 약식) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 6 (연잎향 가득 약식)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 7 (세상 쉬운 멸치 볶음) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 7 (세상 쉬운 멸치 볶음)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 8 (단호박 라떼&조림) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 8 (단호박 라떼&조림)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 9 (육즙 가득 통삼겹 구이) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 9 (육즙 가득 통삼겹 구이)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 10 (황제 인삼 수제청) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 10 (황제 인삼 수제청)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 11 (된장 소스 맥적 구이) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 11 (된장 소스 맥적 구이)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 12 (아몬드 숨긴 깨강정) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 12 (아몬드 숨긴 깨강정)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 13 (아삭아삭  모듬 피클) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 13 (아삭아삭 모듬 피클)

이은미 저

여우가 2021-10-28 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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이거슨 레시피 BOOK 14 (동글동글 수수팥떡) 미리보기

[가정과생활] 이거슨 레시피 BOOK 14 (동글동글 수수팥떡)

이은미 저

여우가 2021-10-25 YES24

[이거슨 레시피 BOOK]은 한가지의 메뉴를 A부터 Z까지 모두 담은 요리책이다. 재료와 도구 준비부터 만드는 과정 하나하나를 담았으며 팁이 될 수 있는 잔소리도 잊지 않았다. 마지막 장에서는 해당 요리의 밀키트를 구매 가능하도록 준비해 두었다. 그 어떤 요리라고 할지라도 하나만이라도 제대로 해보고자 하는 나 스스로의 다짐이 담긴 책이다. 이 책으로 당신도...

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피톨로지 피트니스 영양학 미리보기

[가정과생활] 피톨로지 피트니스 영양학

이호욱,정자람 공저

예문당 2021-09-14 YES24

피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한 영양 섭취 방법까지 설명하고 있어서 피트니스에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알아야 하고, 궁금해 할 내용으로 가득하다. 또...

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