[자기관리] 조용히 나를 돌보는 시간

나린 저

부크크 2025-08-29 YES24

“몸이 먼저 말했다.이제는 나를 안아달라고.”바쁘고 지친 일상 속에서, 나를 돌보는 일은 늘 마지막 순서였습니다.하지만 삶이 멈춰선 그 순간, 나는 비로소 나의 몸과 마음을 다시 마주보게 되었습니다.『조용히 나를 돌보는 시간』은 아픔과 혼란을 지나다시 자신을 안아주기까지의 작고 소중한 회복의 기록입니다.저자는 몸이 보내는 작은 신호를 무시하다 큰 병을 겪고...

[자기관리] 오늘도 내몸은 나를 고치고 있다

강영주 저

부크크 2025-08-27 YES24

《오늘도 내 몸은 나를 고치고 있다》― 약에 의존하지 않고 자연과 작은 전기의 힘으로 건강을 회복하는 법 ―우리는 몸이 불편할 때마다 약을 찾습니다. 하지만 약은 잠시 증상을 가릴 뿐, 몸을 근본적으로 치유하지는 못합니다. 사실 우리 몸은 언제나 스스로를 회복시키려는 놀라운 힘, 자연치유력을 가지고 있습니다.이 책은 자연과 과학이 함께하는 치유의 길을 안내...

[자기관리] 렛뎀 이론

멜 로빈스,소이어 로빈스 저/윤효원 역

비즈니스북스 2025-08-26 YES24

◆ 출간 즉시 아마존 베스트셀러 종합 1위!◆ 600만 독자가 공감한, 가장 ‘chill하게’ 인생을 바꾸는 생각 도구!◆ 오프라 윈프리, 김소영 아나운서, 주언규 PD, 유튜버 미키김 강력 추천!“그들의 감정은 내 몫이 아닙니다.내버려두세요. 그리고 당신이 할 일을 하세요!”지금 직장에서, 인간관계에서, 그리고 일상에서 답답함이나 버거움, 또는 좌절감을 ...

[자기관리] 걱정 마인드셋

여지행 저

작가와 2025-08-25 YES24

"우리는 왜 이렇게 걱정하며 살까?"하루에도 수십 번, 아직 오지도 않은 일들을 미리 살아내며 지쳐가는 우리.그러나 이 책은 걱정을 없애는 법을 가르치지 않는다. 대신 걱정과 함께도 충만하게 살아가는 법, 그리고 행복을 향해 어떤 태도로 살아가야 하는가를 이야기한다.저자는 한때 걱정으로 흔들리던 자신의 경험에서 출발해, 걱정의 본질을 이해하고 지금 이 순간...

[자기관리] 두피로 보는 건강지도

김민선 저

부크크 2025-08-25 YES24

머리 위 작은 변화를 읽으면, 몸 속 건강이 보인다!머리카락은 단순히 미용의 대상이 아닙니다.그 뿌리를 품고 있는 두피는 전신 건강의 거울이자, 가장 빠른 경고등입니다.〈두피로 보는 건강 지도〉는 두피를 통해 몸 속 상태를 읽고, 질환의 전조 신호를 파악하며, 스스로 관리하는 방법까지 알려주는 실용 건강 가이드입니다.저자는 수많은 현장 경험과 고객 사례를 ...

[자기관리] 고객의 상처를 어루만지는 브랜드의 힘

하이빛 저

부크크 2025-08-25 YES24

고객은 단순한 소비자가 아니라, 마음을 가진 한 사람이다수많은 브랜드가 매일 등장하고 또 사라진다.어떤 브랜드는 오랫동안 사랑받는 반면, 어떤 브랜드는 금세 잊히고 만다. 그 차이는 무엇일까?『고객의 상처를 어루만지는 브랜드의 힘』은 그 해답을 **‘마음’**에서 찾는다.고객은 제품의 기능이나 가격만으로 움직이지 않는다. 존중받지 못했다고 느낄 때 마음을 ...

[자기관리] 당신의 이야기가 고객을 움직인다

배희경 저

부크크 2025-08-25 YES24

팔지 말고, 이야기하라.당신의 이야기가 고객의 마음을 움직인다.《당신의 이야기가 고객을 움직인다》는 힐리를 통해 삶이 변한 사람들이어떻게 자신의 경험을 나누며 또 다른 사람들의 마음을 움직이게 되었는지를 보여주는 책입니다.사람들은 정보보다 느낌을 원하고,기능보다 경험에 반응합니다.이 책은 단순한 제품 설명이 아닌,**“내가 이렇게 회복했다”**라는 진심 어...

[자기관리] 당신의 현실을 바꾸는 선택, 리얼리티 트랜서핑

노성문 저

해라빛출판사 2025-08-23 YES24

세상은 늘 우리에게 수많은 선택지를 제시합니다. 그러나 대부분의 사람들은 정해진 길을 따라가야만 한다고 생각하며 살아갑니다. 하지만 바딤 젤란드의 ‘리얼리티 트랜서핑’은 이 믿음을 근본적으로 뒤흔듭니다. 그는 인간이 현실을 수동적으로 경험하는 존재가 아니라, 가능태 공간에서 원하는 삶을 직접 선택할 수 있는 존재라고 말합니다. 이는 단순한 상상이 아닌 실제...

[자기관리] 백악관 말하기 수업

테리 수플랫 저/정지현 역

현대지성 2025-08-20 YES24

“당신도 할 수 있다.여기 오바마의 말하기 비법이 모두 공개되었으니!”★★★ 강원국 前 청와대 연설비서관 “이 책은 단순한 말하기 기술을 넘어신뢰를 쌓는 말을 안내한다”★★★ [희렌최널] 희렌최 작가오바마 임기 8년 내내 연설문을 담당한 25년 경력 백악관 스피치라이터가 처음으로 공개하는 실전 말하기 전략세계적인 연설가로 손꼽히는 버락 오바마의 감동적인 ...

[자기관리] 부정을 부정하라

앤서니 이아나리노 저/김하린 역

오픈도어북스 2025-08-20 YES24

◆ 세스 고딘이 주목한 책◆ 내가 어떻게 정의하고 대응하느냐에 따라 달라지는 부정◆ 나와 주변 환경에서 부정을 들어내고 긍정성을 채우는 비법부정을 통해 우리 기분을 결정짓고생산성에 영향을 미치는 인과를 살펴긍정성으로 가득 찬 삶으로 나아가는 전략적 방법좋은 것이 아님을 잘 알면서도, 우리는 살면서 온갖 부정적인 감정에 휘둘린다. 마음만큼은 부정과 한 시라도...