돼지 기자 김민하와 리복(Reebok) 마스터 트레이너의 웃음과 정보를 모두 담은 신개념 다이어트 에세이《돼지의 왕》의 바탕이 된 미디어스 연재 칼럼 〈김민하 - 돼지의 왕〉과 〈이근형의 크로스핏 다이어리〉가 독자들 사이에서 큰 화제...
- 저자
- 김민하,이근형 공저/똥똥배 그림
- 출판사
- 메디치미디어
- 출판일
- 2016-01-19
내 몸 안의 내장지방 다이어트 (운동없이 뱃살 빼는 컬러푸드&슈퍼푸드)
1. 컬러푸드(color food)보기에도 좋은 음식이 몸에도 좋다는 말이 있다.이런 말은 즉 음식의 색깔이 예쁘면 맛도 좋고, 건강에도 좋다는 의미로 풀이할 수 있을 것 같다. 치열하게 살아가는 현대인에게 일명 쿡방TV(먹방)는 가...
- 저자
- 푸드 다이어트 연구소 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-02-16
10세가 되기 전에 부모가 반드시 길러줘야 할 삶의 무기“아이의 행복도, 학습 능력도 결국 회복탄력성에 달렸다.”쉽게 포기하는 아이와 결국 해내는 아이의 차이는 어디에서 오는 것일까? 아동발달 전문가이자 교육자인 지니 킴(Jeanie...
- 저자
- 지니 킴 저
- 출판사
- 빅피시
- 출판일
- 2023-06-05
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[가정과생활] 느긋하게 즐기는 쿠로카와 온천마을 완전정복
이즈미 저
유페이퍼 2019-12-16 YES24
큐슈 온천 여행을 계획하는 여행객이라면 쿠로카와 온천 마을은 어떤가요?
유후인, 벳부보다는 아직 한국에 덜 알려진 온천 마을이지만, 일본에서는 손에 꼽는 온천 지역!
온천 마패, 사케 마패를 들고 다양한 온천을 즐길 수 있는 그야말로 온천 천국, 쿠로카와.
쿠로카와 온천마을을 완벽하게 즐기는 법에 대한 지침서!
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[가정과생활] 미국 중남부 자동차 여행기1
김현수 저
e퍼플 2019-12-13 YES24
미국 연수 2달동안 미국 중부 및 남부 지역을 자동차로 다니며 쓴 여행기 입니다.
여행중에 느끼는 감상과 느낌들을 일기 형식으로 담았습니다.
중부 및 남부 방문지에 대한 현지 및 도로 정보는 이 지역을 방문하고자 하는 이들에게 사전 정보로 도움이 되길 바랍니다.
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[가정과생활] 미국 중남부 자동차 여행기2
김현수 저
e퍼플 2019-12-13 YES24
미국 연수 2달동안 미국 중부 및 남부 지역을 자동차로 다니며 쓴 여행기 입니다.
여행중에 느끼는 감상과 느낌들을 일기 형식으로 담았습니다.
중부 및 남부 방문지에 대한 현지 및 도로 정보는 이 지역을 방문하고자 하는 이들에게 사전 정보로 도움이 되길 바랍니다.
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[가정과생활] 거창하게 거창을 찾아서
김선태 저
디지털문학 2019-11-25 YES24
서대문묺롸원 회원들과 함께 거창문화원의 국화축제와 함께 거창민간인학살추모공원 참관을 하고, 농촌체험으로 인절미 만들기와 사과따기를 하였으며, 수승대를 관광하는 기회를 가졌는데........
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[가정과생활] 달리다, 제주도 환상자전거길
김미애 저
e퍼플 2019-11-15 YES24
제주도에 이주해 와 살면서 자전거로 제주도 일주를 한 여행기입니다.
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[가정과생활] 유튜브와 함께하는 쉬운 장담그기
박정규 저
유페이퍼 2019-11-12 YES24
알고나면 장담그기는 라면 끓이기 보다 쉬운겁니다. 할머니들이 바가지 몇 개로 계량해서 담그는 장이 더 맛있는 이유도 별거 없습니다.우리들 엄마가 쓱쓱 점심을 차려주듯, 몇키로 레시피가 없어도 맛있는 장을 담글 수 있습니다. 오직 포인트 몇 가지만 알면요.이 책에서는 . 좋은 재료를 구하는 방법. 메주를 만드는 방법. 장 담그기와 비법 포인트. 장 가르기. ...
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[가정과생활] 건강하게 장수하는 비결
우슬초 저
e퍼플 2019-11-08 YES24
동서고금을 막론하고 모든 사람은 건강하게 장수하기를 원합니다. 수많은 사람들이 영생하기를 바라지만 이 땅에서 영생하는 것은 불가능합니다. 이 세상에서 할 수 있는 것은 다만 건강하게 장수하는 것이 실존적으로 우리가 할 수 있는 모든 것입니다. 이 책에서는 어떻게 하면 건강하게 장수할 수 있는지를 객관적으로 인정된 사실들과 기독교적 입장에서 성경적 근거를 들...
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[가정과생활] 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
나카노 제임스 슈이치 저/김현정 역
북라이프 2019-11-07 YES24
“아프지 않게, 오래오래,내 몸을 잘 사용하는 일상 트레이닝 법”올림픽 메달리스트와 프로 선수를 관리해 온 최고의 전문가가 당신의 매일 건강을 혁신한다!★아마존 1위 베스트셀러!★★운동법 실전 동영상 수록!★★올림픽 선수의 관리 비결!★아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 트레이닝오후만 되면 어깨가 결리고 계단을 오르...
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[가정과생활] SNS에서 유행하는 꽃다발
월간 플로라 저
플로라 2019-11-06 YES24
월간 플로라 전자책 ‘SNS에서 유행하는 꽃다발’은 2016년 월간 플로라 지면에서 만날 수 있었던 다양한 꽃다발 디자인들을 주제별로 모아볼 수 있어 매우 편리하며, 단순히 디자인뿐 아니라 상품 제작방법과 각종 장식물에 대한 정보는 물론, 꽃 소재에 대해서도 배울 수 있다. 은 월간 플로라 2016년 7월 시즌테마에 실린 디자인을 담았다. 이 책을 통해 많...
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[가정과생활] 가성비를 디자인하다
월간 플로라 저
플로라 2019-11-06 YES24
월간 플로라 전자책 ‘가성비를 디자인하다’은 2016년 월간 플로라 지면에서 만날 수 있었던 5만원 이하의 상품 제작을 주제별로 모아볼 수 있어 매우 편리하며, 단순히 디자인뿐 아니라 상품 제작방법과 각종 장식물에 대한 정보는 물론, 꽃 소재에 대해서도 배울 수 있다. 은 월간 플로라 2016년 12월 시즌테마에 실린 디자인을 담았다. 이 책을 통해 많은 ...
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