[가정과생활] 여자는 체력

박은지(데조로) 저

메멘토 2019-10-25 YES24

‘여성과 운동’에 관한 전문 지식을 담은 여성주의 운동 코치의 건강 에세이. 저자 박은지는 합기도(대한합기도 세계 선수권 대회 2위, 2004) 외에 주짓주, 태권도, 복싱 등 다양한 격투기를 섭렵했고, 태보 에어로빅, 크로스핏 레벨1 지도자 자격증을 가진 전문 운동 코치이다. 2013년부터 7년간 살림의료복지사회적협동조합 건강 센터 ‘다짐’에서 일하면서 ...

[가정과생활] 당신은 허리 디스크가 아니다

이창욱 저

쌤앤파커스 2019-10-18 YES24

“진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공,몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 재생 프로젝트당신은 ‘허리 디스크’에 대해 얼마나 알고 있는가? 실제로 많은 사람들이 요통의 원인으로 ‘디스크’를 의심하고, 또한 병원에서 비정상적인 디스크를 가지고 있다고 ...

[가정과생활] 핀치 오브 넘

케이트 앨린슨,케이 페더스톤 저/김진희 역/유민주 감수

북레시피 2019-10-15 YES24

‘핀치 오브 넘PINCH OF NOM’은 음식을 맛있게 먹는 소리인 ‘냠냠냠’을 의미한다. 저자 케이트와 케이는 웹사이트 이름과 책 제목을 ‘핀치 오브 넘’이라고 지은 데 대해, 자신들이 만드는 음식은 다이어트 음식이 아닌 ‘진짜’ 음식이기 때문이라고 언급했다. 책 속에는 웹사이트에서 가장 인기 있는 22가지 역대급 요리와 더불어 80가지 최신 조리법이 담...

[가정과생활] 무작정 혼자서 떠난 70일간의 유럽 여행기

안혁 저

유페이퍼 2019-10-14 YES24

프롤로그외로웠다 그리고 두려웠다비행기는 어두웠다 밝았다를 반복했다그건 마치 내 마음과 같았다.설렘보다 피로가 더 느껴지는 스스로를 보며내가 살아온 경험의 무게를 실감했다끊임없는 호기심을 가진 나지만 결국 결론은 항상 같다별거 없다. 어쩌면 난 그 확신을 얻기 위해 경험한다여행도 마찬가지였다.유럽과 한국의 차이는 사람들의 생김새문화와 가치관도시의 풍경과 야경...

[가정과생활] 그랬구나. 그럴수도 있겠구나

최민 저

e퍼플 2019-10-11 YES24

어려서 부터 글쓰기를 좋아했다.
인도,네팔,몽고 등 나홀로 여행을 다녀오기도 했다
아프리카,중앙아시아,유럽,북미 등 약 60개국을 여행하였다.
여행이 뜻대로 되지 않듯이 인생도 그렇다고 생각한다.
여행을 통해서 있는 그대로 수용하고 이해하는 것을 배웠다.
그래서 얻은 결론 " 아 ! 그렇구나 "

[가정과생활] 잡학퀴즈박스 210

편집부 저

필링박스 2019-10-07 YES24

<잡학퀴즈박스 210>은 의외의 사실 및
흥미로운 동서고금 상식을 다룬 퀴즈 도서입니다.
조선시대 사람들을 괴롭힌 괴질(怪疾)에서부터
말다툼 후에 혀를 살짝 깨무는 동물에 이르기까지
다양한 이야기를 퀴즈 형식으로 출제했습니다.

[가정과생활] 나쁜 피가 내 몸을 망친다

이시하라 니나 저/정지영 역

쌤앤파커스 2019-09-30 YES24

“당신이 이유 없이 아프고 피곤한 것은 탁하고 찐득거리는 ‘나쁜 피’ 때문이다!”나이가 들면 이유 없이 아프고 불편한 게 당연한 걸까? 그렇지 않다. 혈액과 혈관의 노화를 그냥 방치하면, 우리 몸 속 나쁜 피, 나쁜 혈액순환은 거의 모든 질병을 품은 시한폭탄이 되고 만다. 몸속 혈관의 99를 차지하는 모세혈관이 20대부터 줄어들기 시작해 60대가 되면 무려...

[가정과생활] 필라테스를 시작했다 (Pilates Quotes 40)

루바토 편집부 저

루바토 2019-09-30 YES24

필라테스에 관한 명언들을 모아 영문과 번역문으로 함께 실었습니다.
이미 경험한 선배들의 다양한 견해를 음미하는 것은, 필라테스를 꾸준히 즐기는데 도움이 됩니다.

[가정과생활] 구미 당기는 목포 9미 여행

조윤아,이정인 저

크레펀 2019-09-28 YES24

외식 문화가 보편화되면서 많은 사람들이 뉴스와 날씨를 검색하듯 맛집을 탐색하는 시대이다. 정서적 허기에 시달렸던 필자의 도시 생활처럼 많은 이들이 충족되지 않는 허기를 채우기 위해 먹방을 탐닉하거나 작은 성취감이라도 맛보고자 맛집을 찾는데 시간과 노력을 아끼지 않는다. 아쉽게도 이 책은 목포의 맛집을 소개하는 책은 아니다. 사람 수만큼 다양한 것이 취향이니...

[가정과생활] 한양도성 순성길

최용수 저

노을서당 2019-09-23 YES24

정신없이 반복되는 일상, 기분 전환이 필요하지 않나요? 그러나 막상 떠나려면 번거로운 준비와 교통체증 걱정으로 머리부터 지끈해온다. 이럴 때 한 걸음 물러나보라. 주변에도 힐링할 수 있는 곳이 많다. 산과 강, 궁(宮)·능(陵)·성(城)·시(市)는 모두 나들이 명소이다. 그 동안 저자는 자연의 소리를 들으며 잠자는 서울의 역사를 깨우고 사람과 나눈 이야기...