게으른 사람을 위해 쓴 습관책
해당 책은 좋은 습관을 만들고 싶은 사람들을 위한 책입니다. 입문용으로 생각하고 읽어주시면 되겠습니다.
서문 : 습관으로부터 시작 된 나- 습관이 뭐지?- 행복과 습관의 상관관계- 습관은 의도치 않게 J성향으로 만든다.- 그럼 어떤 습관을 만들면 좋을까?- 습관형성 시 주의할 점- 부모님 곁에서 독립해야 하는 이유- 너무 잘하겠다고 강박을 가지지 말자- 일이 바쁠 때는 이렇게 하자
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