책소개

“우리 아이의 짜증과 피곤함, 성격이 아니라 ‘리듬’의 문제였습니다.”
이 책은 단순히 운동을 권장하는 책이 아닙니다. 26년 현장의 베테랑 언어치료사가 자폐성 장애 당사자들의 일상을 깊이 들여다보고 찾아낸 ‘성장과 소통을 위한 골든 타임 설계도’입니다.
늘 무기력하고 짜증이 많아 무엇인가를 배우기 힘들었던 아이들을 위해, 매일의 [수면-영양-움직임-휴식-공부]라는 건강한 생체 리듬을 스스로 이해하고 실천할 수 있도록 아주 쉬운 사회적 상황 이야기 형식으로 담았습니다. 이 책을 통해 아이는 자신의 몸을 다스리는 법을 배우고, 비로소 세상과 연결될 준비를 시작하게 될 것입니다.

저자소개

목차

판권 페이지
책 소개
저자 소개
책을 쓴 이유
1. 내 몸을 움직여요. 어떻게 움직일까?
2. 내 몸을 움직여요. 왜 움직여야 할까?
3. 마음이 편안해요. 긴장을 툭 풀어요
4. 잘 쉬어요 기분이 좋아지는 휴식
5. 밤에 잘 자요. 왜 잘 자야 할까?
6. 골고루 먹어요 왜 잘 먹어야 할까?
7. 공부가 재밌어요. 혼자서도 잘해요
8. 공부가 재밌어요 함께하면 즐거워요
9. 매일매일 운동해요. 어떻게 실천할까요?
10. 모두 함께 기억해요