[자기관리] 당신의 뇌는 나이 들지 않는다

토니 부잔,레이먼드 킨 저/ 이영래 역

비즈니스북스 2024-06-13 YES24

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강력 추천! “토니 부잔과 함께 이번에는 브레인 맵을 그려 보자. 나 정희원도 시작하려 한다.” 오늘부터 바로 실천하는 건강한 뇌를 100세까지 유지하는 습관!오래전 두 명의 젊은 의사가 사체 부검을 하면서 보통 노인의 뇌 무게가 젊은 사람보다 ...

[자기관리] 몰입은 과학이다

데이먼 자하리아데스 저/박혜원 역

포텐업 2024-03-15 YES24

“생각하지 마라,몸이 알아서 하게 하라!생각을 끊고 몰입하는 몸으로 변태하는 법- amazon 의학 심리 1위- amazon 건강 1위- amazon 실험 심리 1위- 1년 내내 amazon 3개 분야 1위- 11개국 판권 수출- 스마트폰 시대 필독서집중력이 실종된 시대, 그중 가장 큰 주범으로 지목되고 있는 스마트폰. 21세기 최고의 시간 도둑인 이 신문...

[자기관리] 혼자인 사람에게 책을 권한다

엄인숙 저

유페이퍼 2024-03-14 YES24

난 처음 독서할 때 어려운 게 뭔지도 몰랐다. 그냥 쉽게 뜻 이해 없이 5년은 완독하면서도 날치기 독서, 시식 독서를 했다. 글감이 뭔지도 모르고 단어 문맥, 단락, 플롯 이런 거 모른다. 생각 없는 독서를 했다. 왜? 그게 쉬우니까.하지만 그것이 문제였다. 자신과의 약속은 완독이었다. 벽돌 책이든 얇은 책이든 신기한 문장은 필사했다.생각 없이 하는 필사...

[자기관리] 발상의 회로

나카가와 료 저/한세희 역

지니의서재 2024-03-05 YES24

아이디어는 번뜩이는 것이 아니라 체계적으로 만드는 것이다구글, 덴쓰 크리에이티브 책임자의 창의성 수업발상의 회로를 구축하면 내 아이디어에 사람들이 움직인다!덴쓰는 세계 최대 규모의 일본 광고대행사이다. 이 책의 저자 나카가와 료는 덴쓰의 카피라이터가 되어 자신의 창의성으로 세계 시장을 주름잡고 싶었다. 하지만 막상 입사한 뒤의 현실은 처참했다. 그는 사내 ...

[자기관리] 늙지 않는 뇌의 비밀

와다 히데키 저/이주희 역

포텐업 2024-01-05 YES24

“40대 이후 의욕이 점점 사라진다면?”40대부터 꼭 알아야 할 노화의 뇌과학‘예전과 다르게 의욕이 잘 생기지 않는다, 새로운 아이디어가 떠오르지 않는다, 매번 같은 작가의 책만 읽는다, 세상에서 일어나는 일에 흥미가 생기지 않는다, 쉽게 화가 난다, 사람을 만나도 매번 같은 이야기만 반복한다…….’40대 이후 이와 비슷한 증세를 느낀 적이 있는가? 만약 ...

[자기관리] 조셉 머피 52주간 긍정 확언 잠재의식의 힘

조셉 머피 저/임지연 역

미래지식 2023-07-14 YES24

개개인의 내면에 숨겨진 잠재력으로문제를 해결하고 창의적 삶을 사는 비법 조셉 머피는 철학, 법학 박사, 교육자, 저술가, 정신 법칙에 관한 세계적인 권위자이다. 그는 자기계발, 신비주의, 정신적인 치유, 성공, 부와 풍요, 인간의 잠재력 등 다양한 주제에 관해서 수많은 강연과 저술을 통해 사람들에게 많은 영감과 도움을 주었으며, 항상 신앙, 신념, 인간의 ...

[자기관리] 세컨드 브레인

티아고 포르테 저/서은경 역

쌤앤파커스 2023-03-03 YES24

“성취하는 사람에게는 제2의 뇌가 있다!”해야 할 일을 제대로, 제때에 하고 싶은 사람을 위한새로운 차원의 생산성 혁신 프로젝트 ***** 아마존 1위, [월스트리트저널] 베스트셀러***** 다니엘 핑크, 세스 고딘 강력 추천***** [포브스] 선정 커리어마인드 도서 BEST 5***** 넥스트 빅아이디어클럽 선정 생산성 분야 BEST 9***** 전 세...

[자기관리] 유튜브 입문 기초 설명서

리처 저

유페이퍼 2022-08-17 YES24

이 책은 유튜브 입문 기초 설명서입니다. 전체적인 큰 틀을 알려주는데 초점을 맞추었습니다.본문에서 나오는 장비, 프로그램은 무료 혹은 저비용 위주로 설명하기 위해 노력했습니다.단! 동영상 편집 방법과 썸네일 꾸미는 방법 등의 편집 기술(Editing Skill)은 이 책에 나와있지 않습니다. 핵심은 유튜브를 하기 전, 유튜브 큰 그림이 궁금하신 분에게 필요...

[자기관리] 기억력 천재 게으른 뇌를 깨워라

개러스 무어 저/윤동준 역

미디어숲 2022-07-20 YES24

유럽 최고의 두뇌 트레이닝 전문가와 함께하는 기억력 완벽 회복 프로젝트하루 20분, 40일이 지나면 기지개를 켠 게으른 뇌가 기적같은 활동을 시작한다! 스마트폰이 모든 것을 대신해주는 시대다. 친구의 전화번호도, 기억해야 할 기념일도, 잊으면 난감한 각종 인터넷 사이트의 비밀번호도 메모장에 적어놓으면 모든 것이 간단하다. 하지만 이렇게 편리함에 감탄하고 있...

[자기관리] 당신의 뇌는 최적화를 원한다

가바사와 시온 저/오시연 역

쌤앤파커스 2022-06-09 YES24

지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실천법직장인이든 자영업자든, 우리는 대부분 ‘뇌’로 먹고사는 사람들인데 뇌를 너무 몰라서, 너무 아무렇지 않게 혹사시키고 있는 것 아닐까? 이 책은 도파민, 아드레날린, 세로토닌 등 우리 뇌 속 대표적인 ‘신경전달물질’ 7가지에 대해 그 기능과...