[가정과생활] 오늘도 그림을 시작하지 못했다

곽소연 저

유페이퍼 2026-03-19 YES24

그림을 좋아하면서도 쉽게 시작하지 못했던 시간에 관한 이야기.<br /><br />『오늘도 그림을 시작하지 못했다』는 그림을 둘러싼 마음의 거리와 그 사이를 오가는 순간들을 담은 에세이다.<br />그리지 못한 날들, 망설임, 그리고 다시 그림을 펼쳐보는 순간들이 조용하고 담담한 문장으로 담겨있다.<br /><...

[가정과생활] 어느날, 혼자가 된 나

유효정 저

부크크 2026-03-04 YES24

이혼 후회복이 필요한 당사자와 자녀들을 위한 회복서입니다.

[가정과생활] 도쿄 골목 탐험기

정광일 저

유페이퍼 2026-03-04 YES24

사람들은 도쿄에 가면 먼저 유명한 교차로와 높은 전망대를 찾는다. 그러나 이 책은 화려한 전면이 아니라 그 뒤편으로 걸어 들어간다. 관광지를 벗어나는 순간, 도시는 갑자기 낮은 목소리로 말을 걸기 시작한다. 지도에 굵게 표시되지 않은 길, 검색해도 잘 나오지 않는 가게, 간판보다 사람의 표정이 먼저 보이는 공간이 진짜 도쿄를 보여준다. 이 책은 그 조용한 ...

[가정과생활] 혼자 걷는 일본 소도시

스마트북인사이트랩 저

스마트북 2026-02-11 YES24

혼자 떠나는 일본 여행에서 가장 큰 리스크는 정보 부족이 아니라 동선 실패다.계획이 촘촘할수록 변수가 생길 때 하루가 무너진다.이 책은 그 무너짐을 막는 느린 여행 운영법을 제시한다.핵심은 하루를 3포인트로 고정하는 것이다.동네, 식사, 쉼이라는 세 지점을 잡아두면 나머지는 유연해져도 불안이 줄어든다.혼자일수록 유연함은 전략이 된다.이동을 줄이면 만족은 늘...

[가정과생활] 고독하지 않은 미식가 노부부의 맛난 여행 그림책

우디 저

부크크 2026-02-04 YES24

수십 년을 함께한 부부가 낯선 길 위에서 발견한 ‘함께의 맛’과 풍경을 따뜻한 손그림으로 엮어낸 이 책은, 고독함 대신 대화와 온기로 가득 찬 노년의 특별한 미식 여행기를 들려줍니다. 은퇴 후의 삶을 여행과 예술로 채워가는 노부부의 우아한 일상을 통해, 단순한 맛집 정보를 넘어 음식에 투영된 인생의 연륜과 깊이 있는 통찰을 잔잔하게 풀어냈습니다. 여행지에서...

[가정과생활] 노르딕워킹, 삶을 바꾸는 건강한 발걸음

강인숙 저

부크크 2026-02-04 YES24

관절은 보호하고, 체력은 키우는 가장 과학적인 걷기 운동 안내서이 책은 단순한 운동법 안내서가 아닙니다...노르딕워킹은 단순한 걷기가 아니라 몸의 균형을 바로 세우는 전신 운동입니다.이 책은 처음 노르딕워킹을 접하는 분부터 바르게 걷기를 배우고 싶은 분들까지 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성된 실전 입문서입니다.올바른 자세, 스틱 사용법, 보행 교정 방...

[가정과생활] 고통을 말할 수 있을 때, 나는 다시 살아났다.

허세진 저

부크크 2026-02-02 YES24

말하지 못했던 고통의 시간 옆을, 조용히 함께 걸어가는 에세이.

[가정과생활] 녹차와 체중 관리 - 4000 년 지혜의 현대적 활용 가이드

안영준 저

렌티파이 2026-01-26 YES24

4000년 역사를 가진 녹차의 지혜를 현대 과학으로 재해석한 실용 가이드. 체중 관리에 어려움을 겪는 현대인들에게 안전하고 지속 가능한 건강 솔루션을 제시합니다. 최신 연구 결과를 바탕으로 녹차의 과학적 효능을 설명하고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 구체적인 방법을 소개합니다. 단기적인 다이어트 유행을 넘어, 평생 지속할 수 있는 건강한 생활습관을 만들고...

[가정과생활] 점심 하나 바꿨을 뿐인데, 몸이 달라졌다

이경민,AI 저

작가와 2026-01-24 YES24

《점심 하나 바꿨을 뿐인데, 몸이 달라졌다》는 바쁜 직장인을 위한 현실적인 건강 도시락 레시피북이다. 출근 준비로 바쁜 아침과 반복되는 배달·편의점 식사 속에서 우리는 가장 쉽게 ‘내 몸’을 미뤄왔다. 이 책은 거창한 다짐 대신, 가장 실천하기 쉬운 점심 한 끼에 집중한다.책에 담긴 15가지 도시락은 모두 10분 이내로 만들 수 있고, 구하기 쉬운 재료로 ...

[가정과생활] 수면과 생체리듬의 과학

투비Lab 편집부 저

투비Lab 2026-01-16 YES24

새벽 5시 알람을 끄며 다시 잠든 당신, 정말 게으른 걸까요?잠을 줄이면 성공에 가까워질 것 같고, 일찍 일어나면 인생이 달라질 것 같다는 믿음은 오랫동안 당연하게 여겨져 왔습니다. 하지만 과학은 다른 이야기를 합니다.사람마다 타고난 생체리듬은 다르고, 그 차이의 상당 부분은 유전자로 결정됩니다. 억지로 시간을 앞당길수록 집중력보다 먼저 무너지는 건 감정 ...