책소개
이 책은 일상에서 사소해 보이는 선택과 행동이 인생의 큰 차이를 만들어낼 수 있음을 일깨워주는 책입니다. 이 책은 단순한 동기부여를 넘어, 독자가 구체적인 행동 계획을 세우고 실행할 수 있도록 돕는 가이드입니다. 읽는 내내 독자는 '나도 할 수 있다'는 믿음과 함께 자신의 1%를 찾고 실행할 수 있는 용기를 얻게 될 것입니다. 이는 단순한 자기계발서를 넘어, 삶의 방향을 바꾸는 데 필요한 결정적인 나침반이 될 것입니다.
목차
판권 페이지
1장: 1%의 차이란 무엇인가?
1-1: 성공과 실패를 가르는 미묘한 경계
1-2: 작은 변화가 누적되는 복리의 법칙
1-3: 잠재력을 깨우는 미세한 조정
2장: 습관이 성공의 구조를 만든다
2-1: 습관의 형성 원리와 실행 전략
2-2: 기존 습관을 개선하는 미세 조정법
2-3: 작은 습관이 큰 성과를 만든 사례 연구
3장: 성공의 1%를 만드는 사고방식
3-1: 긍정적 사고와 현실적 계획의 조화
3-2: 실패를 다루는 방법: 미세 조정을 통한 재도약
3-3: 성공을 가속화하는 지속적 성장 사고방식
4장: 행동의 1% 차이가 성과를 만든다
4-1: 하루 1% 더 나은 선택의 힘
4-2: 행동의 일관성과 동기부여의 관계
4-3: 지속 가능한 행동 계획 수립법
5장: 인간관계에서의 1%의 기술
5-1: 소통에서의 작은 변화가 큰 신뢰를 만든다
5-2: 상대방의 마음을 여는 섬세한 접근법
5-3: 관계의 질을 높이는 미세한 노력들
6장: 변화의 시작은 나로부터
6-1: 자신을 이해하는 힘: 진정한 변화를 위한 첫걸음
6-2: 내면의 한계를 넘어서는 방법
6-3: 행동의 지속성을 높이는 자기 강화 전략
7장: 성장을 위한 1%의 마인드셋
7-1: 성장형 사고방식과 고정형 사고방식의 차이를 이해하라
7-2: 고정관념을 깨고 유연성을 기르는 사고 훈련
7-3: 역경을 성장의 도구로 삼는 회복탄력성 기르기
8장: 성공을 유지하는 1%의 습관
8-1: 지속 가능한 성공을 위한 작은 습관의 힘
8-2: 일상의 균형을 유지하는 루틴 만들기
8-3: 목표 달성을 지속시키는 자기 관리 시스템
